Pokud se stydíte tančit v klubu, nebojte se! Každý se může pohybovat do rytmu. Naučte se pár základních tahů, abyste mohli začít, a zapracujte na několika těžších. Pak udělejte ty báječné kroky do místního nočního klubu!
Kroky
Metoda 1 ze 4: Práce na základech
Krok 1. Začněte jednoduchým odrazem pomocí kolen
Pokrčte kolena a dejte celé tělo o něco níž k podlaze. Ohněte kolena a pohybujte tělem zpět nahoru. Opakujte tento pohyb nahoru a dolů, možná k tomu přidáte odraz hlavy, jak to děláte. Pokrčte kolena směrem dolů a dolů.
Pokles je pravděpodobně to, co považujete za hlavní úder. Pozitivní je mezi downbeaty. Pokud jste tedy slyšeli počet tanců „5, 6, 7, 8“, čísla jsou záporná
Krok 2. Začněte hýbat nohama krokovým dotykem vykročením doprava
K tomuto pohybu stačí začít s nohama u sebe. Vykročte doprava a levou nohou se dotkněte podlahy vedle pravé nohy. Poté vykročte levou nohou a pravou nohou se dotkněte podlahy vedle levé nohy.
Opakujte tento pohyb a ujistěte se, že zůstanete včas s rytmem hudby
Krok 3. Přidejte krokový pohyb lehkým máčením
Začněte s mírně pokrčenými koleny. Když vykročíte, dejte tělo do vzpřímené polohy a poté znovu ponořte druhou nohu. Když se vaše noha pohybuje „dotykem“, narovnejte se.
- Namáčení příliš nepřehánějte. Má to být jen malé ponoření.
- Tento pohyb jen vytváří lehký poskakující pohyb, který můžete včas provést s hudbou.
Krok 4. Překročte jednu nohu před druhou krokovým pohybem
Když přivedete jednu nohu na „dotek“, posuňte ji dopředu před druhou nohu. Poté jej vraťte zpět na místo, kde začalo, a druhou nohou ho přeneste přes a před něj.
Můžete také použít stejný pohyb, kromě kroku vpřed místo vpřed
Metoda 2 ze 4: Posílení taneční hry
Krok 1. Otočte rukama do rytmu
Když šlapete dopředu a dozadu, zkuste také švihnout rukama dopředu a dozadu do rytmu. Případně zkuste držet ruce ohnuté před sebou a přichytávat se do rytmu.
Krok 2. Otočte své tělo tam a zpět na patách pomocí základního odrazu
Přesuňte váhu na paty. Houpejte spodní část těla ze strany na stranu, pohybujte prsty na nohou dopředu a dozadu. Horní část těla držte na místě.
Během tohoto pohybu můžete také trochu houpat boky
Krok 3. Pohybujte se po tanečním parketu pomocí svých základních pohybů
Udělejte krokový pohyb, ale když vykročíte, udělejte krok zpět nebo dopředu. Zvedněte druhou nohu, abyste se s ní setkali v „dotykové“části kroku. Pohybujte se stále stejným směrem nebo uhněte jiným způsobem.
Při pohybu po tanečním parketu nezapomeňte sledovat, kam jdete
Krok 4. Pohybujte boky dopředu a dozadu, abyste se ponořili
Položte nohy k sobě a položte ruce na přední část stehen. Mírně prohněte záda a pokrčte kolena. Ponořte boky dolů a houpejte je nahoru a doprava. Znovu je ponořte a švihněte nahoru a doleva.
- Opakujte tento pohyb do rytmu hudby.
- Místo předklonu se snažte držet vzpřímenou horní část těla.
Krok 5. Najděte svůj vlastní styl
Než půjdete do klubu, zkuste si doma zapnout nějakou hudbu. Nechejte své tělo přirozeně začít dělat jakýkoli pohyb, na který má chuť. Když posloucháte několik dalších skladeb, udělejte ten pohyb o něco větší a pokračujte v rytmu.
Pokud například cítíte, jak vám prsty začínají klepat, začněte pohybovat paží do rytmu
Metoda 3 ze 4: Vstup na taneční parket
Krok 1. Najděte scénu, abyste získali představu o tom, jak lidé tančí
Než se vydáte na taneční parket, projděte si klub a zjistěte, co se děje. Vnímejte své okolí, sledujte tancování ostatních lidí a vnímejte hudbu. Pohodlí se svým okolím může snížit veškerou nervozitu, kterou možná pociťujete.
Podívejte se také na to, kde se lidé jen potloukají a povídají si
Krok 2. Poslouchejte hudbu a najděte rytmus
Spíše než se soustředit na pohyby, které byste měli vyrazit, věnujte chvilku poslechu právě přehrávané skladby a všimněte si rytmu. Jakmile najdete rytmus, začněte kývnout hlavou na hudbu. Nalezení rytmu vám pomůže, když začnete tančit.
Pokud máte potíže s hledáním rytmu, sledujte tančící lidi. Většina z nich se bude pohybovat v čase do rytmu
Krok 3. Najděte si místo na tanečním parketu a bavte se
Vyberte si místo, kde se dostanete na taneční parket. Najděte si trochu místa a začněte používat své pohyby. Kývněte hlavou, zkuste krokový pohyb nebo se jednoduše odrazte na místo. Dokud se bavíte, nezáleží na tom, jaké pohyby děláte!
- Nechte se pohnout do rytmu.
- Pokud jste trochu sebevědomí, zkuste kopírovat taneční pohyby jiných lidí.
Krok 4. Bavte se, ale nebuďte příliš divokí svými pohyby
Pokud chcete drážkovat, je to v pořádku, ale ujistěte se, že příliš nenarazíte na jiné lidi. Vyhněte se například náhodnému zasažení lidí rukama a lokty tím, že budete mít taneční pohyby pod kontrolou.
Mějte na paměti, že jste nabití davem lidí. Možná není nejlepší čas vyzkoušet si svůj tanec, který zahrnuje divoké kývání rukama kolem hlavy
Metoda 4 ze 4: Procvičování etikety nočního klubu
Krok 1. Nedotýkejte se kohokoli bez jeho svolení
Samozřejmě, když se proti někomu omylem opřete, stane se to, když tančíte v klubu. Nikoho jiného však nedrťte ani netápejte, pokud vám k tomu nedal svolení.
Krok 2. Projděte se po tanečním parketu, místo abyste jím procházeli
Pokud projdete středem tanečního parketu, překážete lidem v tanci. Můžete dokonce způsobit několik kolizí. Držte se vnějšího okraje, abyste nikomu nezničili zábavu.
Navíc se vám může stát, že si rozlijete drink, když budete procházet po podlaze s lidmi, kteří vás strkají
Krok 3. Udržujte své pití pod kontrolou
Samozřejmě jste v nočním klubu, abyste se pobavili, a pokud vám jde o pití, pak si dejte trochu znát své limity. Nechcete být padajícím opilým člověkem, kterého musí předvést policie.
Zkuste to držet pod nápojem hodinu
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Zvažte kurz hip-hopu nebo jiného současného tance, který vám pomůže naučit se základy klubového tance.
- Pamatujte, že ne každý vás sleduje. Noční kluby jsou obvykle temné a přeplněné a bez ohledu na to, jak se cítíte, si většina lidí tam pravděpodobně ani nevšimne, jak tančíte. Tak pusťte se a bavte se!
- Procvičte si tanec doma před zrcadlem. Pusťte si svou oblíbenou hudbu, zavřete dveře a pusťte se! Čím pohodlněji se budete cítit v tanci v soukromí, tím pohodlněji se nakonec budete cítit, když to budete dělat na veřejnosti.
