Kourtney Kardashian má svůj vlastní styl. Pokud chcete zachytit ten styl pro sebe, zkuste zapracovat na podobném líčení a účesu. Kromě toho budete muset zachytit její styl oblečení a také práci na její postavě přesýpacích hodin.
Kroky
Část 1 ze 4: Práce na správném makeupu
Krok 1. Začněte hloubkovým čištěním
Kardashian věří v hluboké čištění obličeje každý den. Vyberte si něco, co odpovídá vašemu typu pokožky, a použijte to, než každou noc usnete.
- Čisticí prostředky se dodávají v různých typech, od všeho od mastné až po suchou pokožku. Láhev řekne, pro jaký typ pokožky je vhodný. Pokud máte časté výpadky, můžete zvážit čisticí prostředek, který se specificky zaměřuje na akné.
- Jako bonus navíc odstraníte make -up a každodenní špínu, což pomůže vaší pokožce být šťastnější a zdravější.
Krok 2. Udržujte to základní
Ze tří sester má Kourtney tendenci držet to nejzákladnější. Snažte se usilovat o méně make-upu než o více, udržujte to celkem jednoduché, zejména pro váš každodenní vzhled.
- Udržujte například práškové světlo tím, že jej umístíte pouze do oblastí, kde byste mohli být mastní, jako je čelo, brada a nos.
- Nebojí se také používat základní produkty. Například se jí moc líbí tělové mléko Johnson and Johnson Baby.
Krok 3. Použijte olej z vitaminu E
Kardashian si to ráda tře kolem očí. Také si to dává na řasy. Přidejte ji do své rutiny a pomozte zachytit tu krásu Kourtney.
Kourtney používá olej z vitaminu E od svého dospívání, aby pomohla udržet tyto oblasti zvlhčené a krásné. Někdy však místo toho používá oční krémy, například krémy s retinolem, které pomáhají předcházet vráskám
Krok 4. Jděte na dramatické oči
Kardashian ráda upozorňuje na své oči dramatickými řasami a oční linkou. Na velké akce preferuje falešné řasy nebo dokonce prodloužení.
Chcete-li vypadat každý den, zkuste si jen natočit řasy, přidat řasenku a obložit oči
Krok 5. Make tváře pop
Na tvář, která je nejvýraznější, použijte tvářenku. Na vrchol přidejte zvýrazňovač ve formě lehkého lesku. Ujistěte se, že procházíte svou kostní strukturou, abyste ji načrtli.
Krok 6. Vyberte si nahou barvu rtu
Kardashian dává přednost nahé barvě rtů po většinu dní. Vyberte si barvu, která odpovídá vašemu tónu pleti, nebo barvu o něco tmavší pro každodenní vzhled.
- Chcete -li to vyzkoušet, zkuste to na hřbetu ruky. Tímto způsobem můžete vidět, jak to vypadá na vaší kůži.
- Nezapomeňte nejprve vyložit rty, protože to dá vašim rtům definici.
Část 2 ze 4: Padání vlasů
Krok 1. Nechte vlasy proudit
Další možností pro vaše vlasy je nosit je dlouhé a rovné. Kourtney si často nechává vlasy kolem ramen a nosí je plné a rovné.
Většina obrázků Kourtney ve městě ji ukazuje v tomto vzhledu. Pokud vaše vlasy nespolupracují, vyzkoušejte žehličku, která vám pomůže získat dlouhé rovné prameny
Krok 2. Dejte si vlasy nahoru
Někdy se Kardashianovi líbí nenáročnost na up-do. Vytáhněte to například do vysokého nepořádku a pokračujte ve svém dni.
Případně zkuste těsný, nízký drdol nebo culík u kořene hlavy nebo dokonce základní vysoký culík
Krok 3. Nasaďte na něj víčko
Kourtney se nebojí vytáhnout baseballovou čepici. Nejčastěji nosí něco obyčejného, například základní černou baseballovou čepici směřující dopředu.
Podobně se Kourtney nebojí hodit velký pár odstínů, když běhá po městě
Část 3 ze 4: Nalezení správného oblečení
Krok 1. Nebojte se jít na potrhaný vzhled
Kourtney je často fanouškem roztrhaných džín. Často je však spojuje s něčím více staženým nahoře, jako je falešný rolák a splývavá bunda.
Může také jít na něco tak jednoduchého, jako je bílé tričko nahoře s vyšívaným černobílým sakem
Krok 2. Přidejte trochu kůže
Ať už jde o kalhoty nebo bundy, Kourtney často upřednostňuje kůži jako látku. Vyberte si něco v černém, pokud opravdu chcete následovat Kourtneyho.
Pokud si nemůžete dovolit kožené kousky úplně nové, zvažte možnost trefit se do obchodu se spořivostí
Krok 3. Zůstaňte před křivkou
Kourtney si často užívá, že je v čele každého trendu, i těch nejhorších. Nebojte se vyzkoušet něco nového a trochu přehnaného.
Jedním ze způsobů, jak si udržet náskok před trendem, je věnovat pozornost módním časopisům a tomu, co je pro sezónu „in“
Krok 4. Udržujte to těsné
Zatímco Kourtney může nosit splývavý nebo nadměrný top, pokud jde o kalhoty, má tendenci je nosit poměrně pevně. Totéž obvykle platí pro šaty, které nosí, zvláště pokud jde o tužkové šaty a jiné podobné styly.
Část 4 ze 4: Získání obrázku přesýpacích hodin
Krok 1. Ořízněte pas
Je nemožné jen zhubnout v oblasti pasu. Pokud však celkově upravíte, v této oblasti také zhubnete.
- Jezte zdravější potraviny. Místo potravin se zpracovaným cukrem sbírejte celé ovoce a zeleninu. Místo potravin s vysokým obsahem trans -tuků volte zdravé tuky. Ryby, avokádo a ořechy tvoří zdravé tuky. Místo zpracovaných zrn se také držte celých zrn a jezte nízkotučné mléčné výrobky a bílkoviny.
- Cvičte zdravé návyky, protože vám pomohou zůstat zdravější a zhubnout. Například nekuřte a zajistěte si dostatek spánku.
- Pomocí aerobních cvičení spalujte kalorie a zůstaňte zdraví. Zaměřte se na 30 minut denně, většinu dní, cvičení, jako je běh, plavání nebo cvičení v posilovně.
Krok 2. Zkuste pasový trenažér
Kourtney Kardashian někdy používá trenér pasu, aby jí pomohla zeštíhlit pas. V zásadě je to oděv podobný korzetu, který nosíte do posilovny, který pomáhá pracovat v této oblasti.
Krok 3. Pracujte na svém dně
Součástí postavy přesýpacích hodin je zpevněné dno. Svůj zadek můžete tónovat zvýšením cviků pro tuto oblast. V této oblasti pracují aerobní cvičení jako běh. Můžete také zkusit dělat dřepy a výpady.
Krok 4. Zapracujte na hrudních svalech
Další částí postavy přesýpacích hodin je velká busta. Samozřejmě nemůžete zvětšit velikost prsou. Nicméně můžete zvětšit svaly na hrudi, což může vaše prsa vytlačit více. Klíčové je soustředit cvičení i na tuto oblast.
- Zkuste zkroucení činky. Na zádech držte v každé ruce činku. Vaše paže by měly být ohnuté v lokti s činkami nad nimi. Když začínáte, loket by měl být v jedné rovině se zády a dlaně by měly směřovat k vašim chodidlům. Zatlačte činky nahoru, jako byste dělali standardní lis. Když tlačíte nahoru, zkroťte ruce tak, aby vaše dlaně směřovaly k obličeji. Zcela natáhněte ruce a držte je několik sekund. Vraťte ruce zpět do výchozí polohy a za pochodu se otočte. Zkuste opakování 6 nebo 8, odpočívejte mezi sadami.
- Dělejte kliky. Dalším způsobem, jak na těchto svalech zapracovat, je dělat kliky. Slezte dolů na zem obličejem dolů. Položte paže do stran, i s rameny, pokrčte lokty. Koule nohou se dotýkají podlahy. Zvedněte tělo z podlahy rukama a držte ho rovně. Jděte nahoru a dolů a ujistěte se, že alespoň dosáhnete úhlu 90 stupňů s lokty, když sestoupíte.
