Metodické herectví je slavná herecká technika, která vyžaduje, aby člověk hluboce ztělesnil jejich charakter. Naučit se jednat metodou vyžaduje závazek k procesu a konzistentní plán cvičení. Čím více však budete trávit čas cvičením dovedností a technik, tím rychleji budete moci mít charakter a tím lépe budete moci podávat výkon. Existuje mnoho zdrojů a cvičení, které vám mohou pomoci dosáhnout požadované úrovně metodického jednání.
Kroky
Část 1 ze 3: Hledání zdrojů
Krok 1. Zaregistrujte se do instituce jednající podle metody
Zápis do instituce, která se specializuje na metodické hraní, vám poskytne hodiny, zdroje a informace o historii a technikách metodického jednání. Většina programů také nabízí praktické zkušenosti prostřednictvím představení vedených ve třídě a představení pro celou školu. Další výhodou zápisu do metodického hereckého programu je komunita ostatních, kteří mají podobné zájmy, což může vést k dalšímu rozvoji vašeho herectví.
- Institut divadla a filmu Lee Strasberg je zakládající hereckou institucí.
- Můžete si také zkusit přečíst originální knihy od Konstantina Stanislavského, tvůrce metody.
Krok 2. Absolvujte hodiny herectví
Existuje mnoho místních tříd, které nevyžadují, abyste byli zapsáni do herecké školy. Třídy, které nejsou institucionálně sdružené, mohou mít také širokou škálu úrovní dovedností a zájmů, což vytváří rozmanitější prostředí. Absolvování kurzů vám umožní získat odbornější rady a informace o metodickém jednání, aniž byste museli zvládat chodit do školy a přitom mít další povinnosti.
Podívejte se na třídy a učitele, kteří vyučují metodické jednání prostřednictvím online hereckých zdrojů, jako jsou bezobslužné lekce
Krok 3. Spojte se s místní divadelní komunitou
Vaše místní divadelní komunita může být dalším užitečným zdrojem pro učení a diskusi o herectví o metodách a jeho technikách. Místní divadelní komunity často tvoří jednotlivci, kteří nejsou profesionálními herci a stále se učí novým dovednostem a technikám.
Obraťte se na vedoucího svého místního divadla a zjistěte, jaké zdroje nabízejí. Zeptejte se jich otázky typu: „Snažím se naučit metodické herectví, máte nějakou radu?“"Nabízíte nějaké kurzy nebo zdroje o metodách jednání?" nebo „Existují zkoušky, které jsou přístupné veřejnosti?“
Část 2 ze 3: Cvičení cvičných metod
Krok 1. Začněte relaxací
Relaxace je klíčovým principem metodického jednání, které vám umožňuje plně vstoupit do své role a podat co nejlepší výkon. Věnujte čas relaxaci, než si vyzkoušíte cvičení nebo herecké scény. Pokuste se uvolnit každou část těla samostatně v pomalých krocích. Čím uvolněnější budete, tím více budete moci využívat techniky metodického jednání.
- T’ai Chi je skvělá praxe, kterou si můžete osvojit metodickým a kontemplativním uvolněním celého těla.
- Vyzkoušejte meditační nebo jógové techniky, abyste ještě více uvolnili své tělo a mysl, než se rozcvičíte a procvičíte svou metodu hraní.
Krok 2. Použijte smyslovou paměť a koncentraci
Smyslová paměť je praxe, kdy se pokoušíte proniknout do vzpomínek na vaše smysly: zrak, čich, zvuk, dotek a chuť. Zkuste myslet na paměť a soustředit se na různé smyslové zážitky této paměti. Jeden oblíbený cvik, který má co do činění s používáním smyslové paměti, se nazývá „cvičení osobních předmětů“, které studenta zkoumá předmět, který má pro něj osobní význam, s každým jeho smyslem.
Smyslná paměť vyžaduje hodně soustředění a trpělivosti. Nezapomeňte cvičit pomalu a nespěchejte. Dejte si čas na úplné prozkoumání své paměti nebo předmětu
Krok 3. Přemýšlejte o svých vlastních emocionálních vzpomínkách
Toto cvičení je obecně pro zkušenější herce metod, protože často může být spouštěcí nebo zdrcující. Účelem přemýšlení o vašich osobních emočních vzpomínkách je použít vaši smyslovou paměť, abyste mohli prozkoumat osobní paměť a použít ji v jiné postavě. Pokud by například postava, kterou se pokoušíte hrát, zažila ztrátu, přemýšleli byste o paměti, ve které jste prohráli, a prozkoumali ji všemi svými smysly.
- Toto cvičení provádějte pouze se zkušeným učitelem, pokud jste nováčkem v metodickém herectví a nevyužili jste při cvičení své vlastní emoční zážitky.
- Stárnutím se stanete zajímavějším hercem, protože se budete více smát, milovat, bolet a žít. To znamená, že vaše emocionální studna zážitků, ze kterých můžete čerpat, bude hlubší.
Krok 4. Zkuste ztělesnit svůj předmět
Ztělesnění předmětu nebo charakterizace je praxe představování si sebe jako někoho nebo něčeho jiného. Než začnete s tímto cvičením, věnujte čas pozorování svého předmětu a jeho interakce se svým okolím. Po pozorování předmětu použijte svou smyslovou paměť a začněte prozkoumávat své okolí způsobem, jakým by váš subjekt.
Pokud jste toto cvičení dříve necvičili, zkuste si jako první vybrat zvíře. Výběr zvířete pomůže zveličit techniky používané při tomto cvičení
Krok 5. Hrajte hry, které používají metody metodického jednání
Existuje mnoho her, které využívají techniky potřebné k úspěšnému provedení herectví metod. Hry, které používají metody metodického jednání, vám umožní externalizovat dovednosti, které se vás techniky snaží naučit. Zkuste si na konci každého cvičení zahrát hru, abyste si vyzkoušeli nové dovednosti a zdokonalili ty staré.
- Mnoho webových stránek pro výuku metodového herectví také nabízí příklady her, které lze hrát a které používají metody metodového jednání.
- Připravte se na to, že lekce budou intenzivní. Například školení Meisnerovy techniky na světové úrovni by mělo probíhat dvakrát týdně, dvě hodiny ve třídě, po dobu dvou let.
Část 3 ze 3: Používání vašich dovedností
Krok 1. Použijte cvičení smyslové paměti, abyste lépe porozuměli své postavě
Cvičení se smyslovou pamětí vám pomůže obnovit a obývat emocionální prostory, které mohou komplexně vysvětlit všechny smysly. Když víte, kdo nebo jaká je vaše postava, jako nedávno rozvedený manžel, malá holčička na čtvrté narozeniny nebo vlkodlak, použijte cvičení se smyslovou pamětí, abyste lépe porozuměli prostředí těchto postav.
Pokud je vaše postava například vlkodlak, zkuste pomocí smyslové paměti prozkoumat každý jiný smyslový zážitek z pohledu vlkodlaka
Krok 2. Zamyslete se nad svými vlastními emocionálními vzpomínkami, abyste mohli hrát realisticky
Použijte při svých vystoupeních své vlastní emocionální vzpomínky, abyste dosáhli realističtějších reakcí a reakcí. Může se zdát rozporuplné používat vlastní vzpomínky, když se snažíte zůstat v povaze, ale cílem tohoto cvičení a nástroje je použít vlastní vzpomínky, když jste v charakteru. Čím více budete používat své vlastní emocionální vzpomínky při cvičeních smyslové paměti, tím snazší bude tyto emoce během představení vykouzlit.
Pokuste se vytvořit vztahy mezi vzpomínkami a emocemi. Pokud například vaše postava potřebuje vyjádřit úzkost nad výpovědí, zkuste vždy použít stejnou paměť, abyste tu úzkost vykouzlili
Krok 3. Ztělesněte svou postavu
Ztělesnění vaší postavy, zatímco se pohybují po scéně, dělají gesta nebo používají způsoby při mluvení, dodá vaší postavě komplexní realismus. Ztělesnění vaší postavy pomůže i těm nejmenším a okrajovým pohybům a postojům odrážet realistické emoce a možný výkon.
Ztělesnění vaší postavy je to, čemu většina lidí říká „dostat se do postavy“, což se nakonec stane před začátkem představení. Zkuste si dát velkou rezervu mezi tím, kdy se dostanete do postavy a kdy vystupujete, například jednu hodinu
Krok 4. Nezapomeňte zůstat uvolněný
Před jakýmkoli cvičením nebo výkonem nezapomeňte procvičit relaxační cvičení. Relaxace je základem metodického jednání a tyto emoční stavy nelze realizovat bez relaxace. Ujistěte se, že si dáte dostatek času na odpočinek před cvičením nebo představeními, například 1–2 hodiny.
Tipy
- Snažte se ze všech sil si to užít, ať děláte cokoli. Nenudte se a zkuste věci uspěchat.
- Zkuste být pár dní v týdnu stejnou postavou a sledujte, jestli si někdo všimne nějaké změny ve vašem chování.
