Zdravotní péče může být velmi drahá. I při řádném pojištění se mohou náklady na zdravotní péči hromadit, zvláště pokud máte chronická onemocnění, často onemocníte nebo máte rodinu. Pokud potřebujete snížit náklady na zdravotní péči, existuje několik metod, které vám pomohou ušetřit peníze.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Použití pojistných pobídek
Krok 1. Použijte preventivní péči
Se zavedením zákona o dostupné péči musí plány zdravotní péče nabízet některé typy preventivní péče zdarma. To zahrnuje screening rakoviny, zdravotní prohlídky pro ženy a děti a očkování. Tyto preventivní metody vám mohou později pomoci omezit větší a dražší zdravotní problémy.
Pokud si nejste jisti, jakou preventivní péči vaše pojištění poskytuje, navštivte web svého poskytovatele
Krok 2. Zúčastněte se wellness programů
Mnoho zaměstnavatelů se snaží kontrolovat náklady na zdravotní péči tím, že svým zaměstnancům nabízí wellness programy. Tyto programy často vedou k nižšímu pojistnému nebo jiným peněžním pobídkám. Mezi druhy programů patří:
- Zdravotní screening hladin, jako je cholesterol a krevní tlak.
- Vyplnění posouzení zdravotních rizik, například dotazník.
- Účast na programech fyzické aktivity nebo iniciativách, jak přestat kouřit.
- Cukrovka nebo plány na regulaci hmotnosti.
Krok 3. Podívejte se na další slevy
Někteří poskytovatelé pojištění nabízejí další slevy, pokud používáte určité lékaře, poskytovatele nebo nemocnice. Podívejte se do svých pojistných dokumentů nebo se zeptejte pojistného zástupce, pokud jsou ve vašem okolí nějaká místa.
Krok 4. Podívejte se do dalších pojistných plánů
Pokud si myslíte, že za zdravotní pojištění platíte příliš mnoho, podívejte se do různých pojistných plánů. Může to být jiný plán od stejného poskytovatele, který by vám mohl vyhovovat lépe, nebo jiný plán od jiného poskytovatele.
Podívejte se také na detaily svého plánu. Možná najdete lepší plán, který vám dlouhodobě ušetří peníze, například plány s menší spoluúčastí nebo menší copay
Metoda 2 ze 4: Převzetí péče o vaši lékařskou péči
Krok 1. Vyřízněte zbytečné postupy
Když skončíte v nemocnici nebo v ordinaci, zeptejte se svého lékaře, zda jsou nutné všechny testy, které vám provádí nebo provádí. Dejte mu vědět, že chcete pouze procedury nebo léky, které jsou nutné k léčbě vašeho onemocnění. Lékaři často provádějí testy a nabízejí další ošetření, která nejsou nutná.
To vám pomůže dlouhodobě platit méně, protože vaše účty za lékaře a nemocnici budou nižší
Krok 2. Navštivte lékaře ve vaší síti
Většina poskytovatelů zdravotní péče má lékaře, kteří jsou považováni za „v síti“, což znamená, že budou stát méně. Pokud uvidíte lékaře mimo vaši síť, vaše pokrytí pokryje mnohem méně výdajů, což znamená, že vaše náklady z kapsy budou vyšší.
- Zkontrolujte webové stránky svého poskytovatele pojištění nebo jakýkoli doplňující materiál, který vám zašlou, abyste se ujistili, že jsou vaši lékaři v síti.
- Pokud si nejste jisti, zavolejte pojišťovně a zeptejte se.
Krok 3. Provádějte jednorázové platby
Pokud máte velký účet za lékařskou péči, můžete být schopni vyjednat nižší možnost platby jednorázovou částkou. Najednou vás to bude stát více z kapsy, ale vaše celkové náklady mohou být mnohem nižší.
Metoda 3 ze 4: Úspora peněz za léky
Krok 1. Přepněte na generické léky
Většina receptů má obecnou možnost. Ty stojí mnohem méně než léky značkových značek, ale jsou to v podstatě stejné léky. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, zda lze některý z vašich receptů přepnout na obecnou verzi.
Pojišťovací plány také často pokrývají více
Krok 2. Získejte své předpisy e -mailem
Existují zásilkové lékárny, kterým můžete zaslat své recepty, abyste snížili náklady. Tyto lékárny odebírají léky, na které máte dlouhodobé recepty, a zasílají vám tříměsíční dodávku za cenu jednoho.
Pokud užíváte drahé léky na chronické stavy, může vám to ušetřit spoustu peněz, protože za dvanáct měsíců zaplatíte léky pouze za čtyři měsíce
Krok 3. Získejte slevu na předpis
Existují určité organizace, například AARP a AAA, které mohou nabídnout slevy na recepty. Existují dokonce i někteří lidé, kteří by se mohli kvalifikovat na bezplatné recepty na předpis prostřednictvím Medicare nebo jiných plánů.
Když používáte slevovou kartu, ujistěte se, že před použitím slevové karty najdete na předpisech nejlevnější cenu, kterou můžete. Některé lékárny nabízejí nižší ceny léků než jiné. Tímto způsobem budou vaše kapesné co nejnižší
Krok 4. Pokud je to možné, používejte volně prodejné léky
Pokud existují podmínky nebo nemoci, kterými trpíte a na které můžete použít volně prodejné léky, použijte tyto léky. Stavům, jako jsou chronické alergie nebo nachlazení hlavy, lze místo drahých receptů snadno pomoci volně prodejným lékem.
Pokud se váš stav nezlepší, navštivte lékaře a ujistěte se, že není nic vážného
Metoda 4 ze 4: Péče o sebe
Krok 1. Udržujte se zdraví
Abyste omezili návštěvy lékaře, udržujte se zdraví. Jezte zdravě, cvičte a dodržujte hygienu. Tím se omezí výdaje z kapsy, které zaplatíte, protože budete chodit k lékaři méně.
Ačkoli to nezabrání tomu, abyste neustále onemocněli, pomůže to udržet vaše tělo v nejlepší kondici pro boj s nemocí
Krok 2. Pokud je to možné, vyhněte se nouzovým místnostem
Pokud trpíte onemocněním, které lze vyřešit návštěvou lékaře, domluvte si schůzku místo toho, abyste se vydali na pohotovost. Návštěvy na pohotovosti mohou stát více než 1 000 USD, které možná budete muset z kapsy, pokud nebyla splněna vaše spoluúčast. O běžná onemocnění, jako je nachlazení nebo jiné než nouzové problémy, se můžete postarat doma nebo s volně prodejnými léčbami.
Můžete také navštívit kliniku nebo jiné zařízení mimo pracovní dobu, které je obvykle levnější než pohotovost. Zkuste Minute Clinic v CVS nebo v zařízeních urgentní péče
Krok 3. Buďte si vědomi svého vlastního zdraví
Pokud si nejste vědomi svého osobního zdraví, je pravděpodobnější, že získáte reakční zdravotní péči. To může způsobit, že se vaše zdravotní náklady časem hromadí. Provádějte pravidelné prohlídky prsou, kůže, varlat, úst a dalších společných prostor na rakovinu nebo jiné zdravotní problémy.
