Ionizující voda je způsob, jak zvýšit hladinu pH, díky čemuž je zásaditější a méně kyselá. Kyselou vodu lze tímto způsobem zvýšit na neutrální úroveň pH a neutrální vodu lze zalkalizovat. Vedou se debaty o potenciálních přínosech zásadité vody pro zdraví, ale většina vědců zpochybňuje myšlenku, že pití vody s pH 8,5 až 9,5 bude mít trvalý pozitivní účinek.
Kroky
Část 1 ze 2: Použití různých technik k ionizaci vody
Krok 1. Použijte zařízení na ionizaci vody
Nejběžnějším způsobem ionizace vody u lidí doma je použití stroje na ionizaci vody. Tyto stroje jsou připojeny k vašemu hlavnímu zdroji vody, jako je kuchyňský kohoutek. V závislosti na modelu, který máte, budete moci nastavit konkrétní hodnoty pH, které chcete, aby voda měla.
- Elektrické ionizátory vody využívají malé napětí elektřiny ke změně elektrického náboje molekul vody.
- Ionizátory vody bývají drahé. Mohou stát mezi 1 000 a 6 000 $.
- Pokud máte ionizátor, který připevníte na kohoutek, nebudete k jeho instalaci potřebovat instalatéra.
- Alternativně, pokud máte ionizátor, který musí být připojen k vodovodu, možná budete potřebovat instalatéra, pokud nemáte základní instalatérské dovednosti.
Krok 2. Nechejte vodu projít biokeramickými filtry
Biokeramické filtry jsou vyrobeny z vybraných materiálů-hlíny, kamene a dalších-za účelem vytvoření magnetického náboje ve vodě. Výrobci těchto filtrů tvrdí, že pracují na efektivní změně elektrického náboje vody a voda získává svůj magnetický náboj z částic magnetitu a kobaltu v jílu.
- Někteří zastánci těchto filtrů tvrdí, že mohou mít významné zdravotní výhody.
- Existuje však jen málo vědeckých důkazů na podporu tvrzení, že pití zásadité vody může mít významný přínos pro zdraví.
- Pokud používáte tuto metodu, nezapomeňte zkontrolovat pH vody, než ji vypijete.
- Většina filtrů se dodává jako vložky do džbánů nebo jiných nádob, do kterých nalijete vodu, a poté počkejte, až projde filtrem.
Krok 3. Přidejte kapky pH do sklenice vody
Jedním ze snadných způsobů, jak vyrobit malé množství zásadité vody, je přidat do vody několik kapek pH. K dispozici je řada různých značek, ale všechny jsou prodávány jako způsoby, jak zvýšit hladinu pH vody. Tato možnost je skvělá, pokud k pití potřebujete pouze malé množství zásadité vody, ale ne pro jiné použití (např. Sprchování).
- Buďte s touto metodou opatrní a pečlivě dodržujte pokyny na obalu.
- V závislosti na tom, kterou značku používáte, budete možná muset přidat 5 kapek na litr vody nebo deset kapek na litr.
- Nepřekračujte doporučené množství a pokud užíváte nějaké léky, nejprve se poraďte se svým lékařem.
Krok 4. Připevněte zařízení s magnetickým ionizátorem na vodní potrubí
Magnetická zařízení se již dlouho používají ke „změkčení“vody, která prochází potrubím, a potenciálně snižují efekt škálování tvrdé vody. Přestože se taková zařízení používají po mnoho desetiletí, stále existují značné pochybnosti o jejich účinnosti. Někteří lidé nyní tvrdí, že taková magnetická zařízení lze použít k ionizaci vody a zvýšení její zásaditosti.
- Argumentem je, že připojením magnetických ionizačních zařízení k vašim vodovodním potrubím bude vaší vodě při průchodu potrubím obnoven náboj.
- Existuje však zjevný nedostatek publikovaných důkazů na podporu myšlenky, že magnetická pole mohou způsobit ionizaci vody.
- Magnety můžete snadno připevnit k potrubí, často bez jakýchkoli nástrojů.
Krok 5. Použijte ionizátor dávkové jednotky
Typické ionizátory dávkové jednotky ionizují najednou 1 galon (3,8 l) vody. Pokud nepotřebujete ionizovat veškerou vodu ve svém domě, ale chcete ionizovat větší množství než jednu sklenici najednou, můžete se rozhodnout použít dávkový ionizátor.
- S ionizátorem dávkové jednotky jej budete muset naplnit vodou z vodovodu, zapojit a zapnout.
- Postupujte podle pokynů na vašem modelu a počkejte, až bude voda ionizována.
Část 2 ze 2: Pochopení debat o ionizaci vody
Krok 1. Otestujte hladinu pH pitné vody pomocí pH proužků
Ponořte proužek pH do vody, ale neotáčejte jím a nemíchejte vodu. Asi po 5 sekundách vyjměte proužek z vody a počkejte dalších 5 až 10 sekund. Když proužek pH změní barvu, porovnejte jej se spektrem pH a určete úroveň pH vaší vody.
- Voda z vodovodu má obecně hodnotu pH kolem 7. Cokoli pod 7 je kyselé a nad 7 je zásadité.
- Ti, kteří zastávají přínosy zásadité vody pro zdraví, doporučují hladinu pH kolem 8,5 - 9,5.
Krok 2. Nečekejte velké zdravotní výhody
Pokud doufáte, že zlepšíte své zdraví a pohodu ionizací vody, je důležité, abyste strávili nějaký čas zkoumáním zdravotních tvrzení. To je zvláště důležité, pokud uvažujete o koupi drahého ionizačního stroje. Zastánci ionizované vody tvrdí, že zásaditý pomáhá vyrovnat kyselost v ostatních potravinách a nápojích, které konzumujeme, a tvrdí, že to může mít výrazný dopad na vaše soustředění a energii.
- Tyto věci je však obtížné kvantifikovat a vědci tvrdí, že pro tato tvrzení existuje jen málo důkazů.
- Vaše tělo má mechanismy, které samy udržují hladinu pH v úzkém rozmezí.
- Ať už jídlo nebo nápoj s jakoukoli úrovní pH dosáhl, když vstoupil do vašeho těla, opouští jej 6,8.
- V Koreji a Japonsku byly provedeny vědecké studie, které tvrdí, že zásaditá voda pomáhá léčit a předcházet nemocem.
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem
Někteří vědci vyjádřili obavy z nedostatku klinických důkazů na podporu tvrzení o ionizované vodě. Pokud máte zájem o ionizující vodu, poraďte se se svým lékařem o dalších radách. Pokud užíváte nějaké léky nebo jste těhotná, měli byste se vždy nejprve poradit se svým lékařem.
Tipy
- Ionizovaná voda může mít mnoho jmen, včetně okysličené vody, mikro-vody, lehké vody a mikro-klastrové vody.
- ORP metry mohou měřit ionizaci v důsledku uvolňování molekul kyslíku ve vodě z ionizačního procesu.
