Správné držení flétny se může zdát obtížné, protože je spousta věcí, které si musíte zapamatovat. Pokud cvičíte polohy prstů a držení těla, jste na dobré cestě ke hře a cítíte se lépe. Naučíte -li se pár klíčových tipů, budete moci snáze dosáhnout na klíče, lépe dýchat a vyhnout se zdravotním problémům. Flétnisté mohou mít různé představy o tom, jak držet flétnu, a proto se zeptejte učitele, jestli některý z pokynů pro držení těla nefunguje pro vaše tělo.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zjištění polohy prstů
Krok 1. Držte ruku a prsty uvolněně se zakřivenými prsty
Když položíte ruku podél těla, všimnete si přirozené uvolněné klenby vaší ruky. Pokuste se udržet tento oblouk v prstech při hraní a zvedání klíče. Narovnání prstů napíná svaly a unavuje prsty!
Krok 2. Položte prsty levé ruky na jejich odpočívající klávesy
Všechny vaše prsty mají „domácí klávesy“nebo klávesy, kde by měly vždy spočívat, když hrajete. Zkuste si tyto klíče zapamatovat.
- Položte levý palec na dlouhý plochý klíč umístěný ve spodní části flétny.
- V horní části flétny přeskočte první malý klíč, který je oddělený od hlavních kláves flétny. Položte levý ukazováček na druhou klávesu.
- Položte levý prostředníček na čtvrtou klávesu.
- Umístěte levý prsten na pátý klíč.
- Umístěte levý růžový prst na další klíč, malý vyčnívající boční klíč.
Krok 3. Pokud je přesunete, vraťte prsty do jejich domovských kláves
U některých poznámek váš prst stiskne domovskou klávesu a u jiných poznámek se zvedne z domovské klávesy. Někdy dokonce zahraje jiný klíč! Bez ohledu na to by se váš prst měl vždy vrátit k domovskému klíči.
Krok 4. Položte prsty pravé ruky na jejich odpočívající klávesy
Nyní znáte polohy prstů levé ruky. Polohování můžete dokončit vyhledáním klíčů domů od pravé ruky.
- Váš pravý palec nemá domovský klíč! Položte ji na dno flétny. Snažte se nevyčnívat pravý palec: držte jej stále stlačený na spodní straně flétny.
- Naštěstí další tři prsty pravé ruky (rejstřík, prostředník a prsten) jsou snadné. Na těle vaší flétny, směrem k jejímu středu, najdete tři spodní klávesy. Umístěte na tyto klíče v pořadí index, prostředník a prsteníček.
- Nakonec položte pravou malíček na první malý klíč nožního kloubu, který sousedí s předchozími třemi prsty. Tento klíč vypadá podobně jako klíč, na kterém spočívá váš levý malíček.
Krok 5. Držte flétnu pouze konečky prstů, nikoli rukou
Pokuste se držet flétnu pouze konečky prstů, ne celou rukou. To znamená, že jakmile najdete všechny své domácí klíče, prsty by měly být jedinou věcí, která drží vaši flétnu.
Metoda 2 ze 3: Dostat se na herní pozici
Krok 1. Rozhodněte se, zda budete při hře na flétnu sedět nebo stát
Budete muset znát postoj i sedící postoj. Pokud hrajete v souboru, pravděpodobně cvičíte vsedě. Sezení je méně únavné, ale stoj vám umožní lépe dýchat a produkovat zvuk. Bez ohledu na to, jakou polohu používáte, dodržujte stejné pokyny pro držení hlavy, paží a zad.
Krok 2. Natáhněte levou nohu dopředu a pravou nohu do úhlu 45 stupňů
Levá noha by měla být mírně před vámi, zatímco pravá noha by měla být šikmá doprava. Toto je postoj ve stoje. Po dokončení těchto kroků byste měli celé tělo naklonit doleva. Flétnisté nikdy nedrží svá těla úplně rovná, protože kvůli tomu bude těžké vytvořit dobrý zvuk.
Krok 3. Posaďte se na židli otočenou v pravém úhlu s chodidly zhruba jednu nohu od sebe
Pokud při hraní sedíte, držte nohy od sebe a budete se cítit pohodlněji. Otočení židle mírně doprava vám pomůže naklonit hlavu doleva. Správně sedící poloha bude důležitá, až přijde čas, abyste přednesli recitál.
Krok 4. Zakloňte hlavu doleva a přiveďte k ní svoji flétnu
Vaše hlava by měla směřovat k vašemu hudebnímu stojanu. Dávejte pozor, abyste nesklonili hlavu, abyste se setkali se svou flétnou. Místo toho by se vaše flétna měla vždy setkat s vaší hlavou. Díky tomu bude vaše hlava uvolněná a zarovnaná s rameny.
Můžete si také představit, že na temeni vaší hlavy je připevněn provázek, který zvedá hlavu nahoru. To vám může pomoci pamatovat si na to, že budete mít hlavu vzhůru, místo abyste se předklonili
Krok 5. Zatlačte pravou paži dopředu a levou paži směrem k tělu
Představte si to jako vyvážení sil při držení flétny. Díky tomu bude vaše flétna pevně na svém místě, místo aby se houpala nahoru a dolů.
Krok 6. Udržujte záda uvolněná a vzpřímená, ne hrbatá nebo rovná
I když se hrbení negativně projeví na vašem dýchání a hře, vaše záda zůstanou zcela vzpřímená. Zaměřte se na záda, která jsou vzpřímená, ale uvolněná. To může být zpočátku nepříjemné, pokud máte tendenci se hrbit.
Zaměření na správné držení těla při hře na flétnu vám také může pomoci v každodenním životě sedět a stát rovněji
Metoda 3 ze 3: Vyhýbání se běžným chybám
Krok 1. Zabraňte tomu, aby váš pravý palec vyčníval přes okraj flétny
Jedná se o jeden z nejčastějších problémů, které vznikají při držení flétny. Stává se to, pokud zápěstím otáčíte příliš doleva. Bohužel neexistuje jediné řešení pro každého. Požádejte svého učitele o zhodnocení problému a může vám nabídnout několik možností na základě vaší anatomie.
- Pokud se pokoušíte zapamatovat palec a zápěstí na místě, může to fungovat, pokud jste zbrusu nový hráč, a to není důsledkem základních anatomických problémů.
- Možná budete muset zakoupit Thumbport. To by mohlo být řešením, pokud máte neobvykle tvarované palce, buď příliš tenké nebo krátké, které způsobují problém. Zařízení se připevňuje ke spodní části vaší flétny a drží váš pravý palec bezpečně na svém místě.
- Dalším možným řešením je přenastavení kloubu hlavy flétny. Požádejte o pomoc učitele. Nastavení flétny vám umožní vytvořit správnou rovnováhu mezi částmi paže a flétny, což napraví problém se zápěstím a palcem.
Krok 2. Při hraní držte lokty a ramena dolů
Při hraní můžete tlačit ramena nahoru, aniž byste si toho vůbec všimli! To může způsobit velké napětí ve vašich ramenou.
Krok 3. Cvičením u zdi se vyhněte pohybu hlavy dopředu
Při hraní můžete také tlačit hlavu dopředu, což je další častá chyba. Zkuste si hrát zády a hlavou proti zdi, dokud si nevzpomenete na pocit, že zůstanete ve frontě.
