Cannabidiol (CBD) je chemická látka, která se nachází v rostlinách konopí a marihuany a lze ji extrahovat a používat ke zmírnění bolesti, snížení stresu nebo úzkosti a snížení pravděpodobnosti záchvatů, aniž by vám dávala vysoké dávky. Když kupujete olej CBD, zkontrolujte štítek na obalu, abyste zjistili, zda je kvalitní. Každé balení oleje CBD má jinou účinnost, takže se ujistěte, že znáte sílu oleje, který užíváte. Pokračujte ve čtení štítku a zjistěte, jak společnost vyrábí výrobek, abyste zjistili, zda je jeho použití bezpečné. S trochou výzkumu si budete moci vybrat olej CBD, který pro vás pracuje!
Kroky
Část 1 ze 2: Určení účinnosti
Krok 1. Najděte množství CBD v oleji uvedené v miligramech
Množství CBD bude zřetelně označeno na přední straně obalu, abyste jej snadno našli. Vedle čísla zkontrolujte, zda se jedná o částku v celém balíčku nebo za porci. Pokud zkoušíte CBD poprvé, vyberte si olej s méně CBD, abyste si mohli zvyknout na to, jak ovlivňuje vaše tělo.
- Množství CBD v balíčku není stejné jako velikost balení.
- Některé oleje CBD mohou být nesprávně označeny a mohou obsahovat více či méně CBD. Prozkoumejte výrobce oleje CBD a vyberte si takového, který uvádí přesná množství.
Krok 2. Porovnejte velikost balíčku s množstvím CBD, abyste se naučili koncentraci
Celkové množství oleje v balení najdete pod spodní částí štítku. Rozdělte množství CBD podle velikosti balení, abyste věděli o síle oleje. Porovnejte potence více olejů, abyste si mohli vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje.
- Pokud například 15ml láhev obsahuje 500 mg CBD, pak by rovnice byla 500/15 = 33,3 mg CBD na ml.
- CBD olej působí na každého jinak. I když vám to může trvat jen 1 dávku oleje, abyste to pocítili, jiný člověk může potřebovat více dávek nebo vyšší účinnost, aby pocítil stejný účinek.
Krok 3. Poznamenejte si velikost porce na nutriční štítek
Velikost porce zjistíte podle informací o doplňcích uvedených na zadní nebo boční straně obalu. CBD oleje mají obvykle velikost porce 0,5 nebo 1 ml, ale může se lišit v závislosti na produktu, který používáte. Štítek také uvede, kolik porcí je součástí balíčku.
- Nepoužívejte více než uvedenou porci, dokud nevíte, jak olej CBD ovlivňuje vaše tělo.
- Příliš mnoho CBD vám může způsobit nežádoucí reakce a zhoršit váš stav.
Krok 4. Zkontrolujte, zda olej CBD neobsahuje THC
Vzhledem k tomu, že se CBD olej extrahuje z konopí nebo marihuany, může obsahovat stopová množství tetrahydrokanabinolu (THC), což je chemikálie, která vás dostane vysoko. Podívejte se na štítek poblíž množství CBD nebo na výživový panel na zadní straně obalu, kde najdete množství THC. Vysoce kvalitní oleje CBD mají obvykle méně než 0,3% THC a nepřidají vám. Pokud nemůžete najít množství THC uvedené na obalu, vyhněte se získávání oleje, protože může mít nízkou kvalitu.
Podívejte se na zákony a předpisy týkající se CBD ve vaší oblasti, protože se mohou lišit
Varování:
Pokud má olej CBD více než 0,6% THC, může vám být obviněno z držení drog, pokud je marihuana ve vaší oblasti nezákonná.
Část 2 ze 2: Kontrola výrobního postupu
Krok 1. Vyhledejte celé spektrum nebo izolát, abyste zjistili, zda olej využívá celou rostlinu
Širokospektrální olej obsahuje další chemikálie z konopných rostlin, které pomáhají posílit účinky CBD. Izolované oleje používají pouze čistý CBD z rostliny, ale mohou být méně účinné. Podívejte se na přední stranu obalu nebo do blízkosti nutričních informací a zjistěte, jaký druh oleje CBD máte.
- Některé štítky mohou uvádět „celé rostliny“místo „celé spektrum“.
- Oleje s plným spektrem mohou obsahovat stopová množství THC, zatímco izolační oleje nikoli. Pokud jste pravidelně testováni na léky, zvolte raději izolátový olej.
ODBORNÁ TIP
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Rada certifikovaná lékařka pro zdraví mozku Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, je odborníkem na nutriční intervence pro zdraví mozku, zejména na prevenci a rehabilitaci poranění mozku. V roce 2012 po odchodu do důchodu jako plukovník po 31 letech v americké armádě založil neziskový institut pro vzdělávání a výzkum v oblasti zdraví mozku. Je v soukromé praxi v Potomacu v Marylandu a je autorem"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Krok 2. Zkontrolujte proces extrakce oleje, abyste se ujistili, že je bezpečný pro konzumaci
Existuje několik způsobů, jak extrahovat olej CBD, ale některé z nich používají toxické chemikálie, jejichž použití není bezpečné. Zkontrolujte poblíž nutričních informací, zda neuvádějí proces extrakce na obalu. Pokud uvádějí CO2 nebo ethanol jako extrakční proces, bude pro vás olej bezpečný. Pokud však používají chemikálie jako butan, nemusí být jejich použití bezpečné.
- Pokud nemůžete na etiketě najít postup extrakce, podívejte se na webové stránky produktu, zda tam není uveden.
- Nekupujte olej CBD, pokud nemůžete najít způsob extrakce.
Krok 3. Podívejte se, zda je na štítku uveden procentuální podíl jednotlivých složek
Na nutričním panelu vyhledejte seznam složek obsažených ve vašem CBD oleji. Pokud máte kvalitní olej, pak by každá složka a jejich množství měly být na obalu. Pokud na obalu nevidíte seznam přísad, mohou být v oleji přísady, které by mohly být škodlivé.
Pokud ve složkách nevidíte kanabidiol nebo je tam napsáno pouze „konopný olej“, pak tam může být nižší množství CBD, než je uvedeno na obalu
Krok 4. Vyhledejte číslo šarže, abyste mohli zkontrolovat laboratorní zprávy o oleji
Výrobci obvykle nechávají laboratoře třetích stran testovat olej CBD, aby zkontrolovali čistotu a ujistili se, že je konzumovatelný. Zkontrolujte číslo šarže vytištěné nebo orazítkované na obalu. Vyhledejte produkt a číslo šarže online, abyste viděli výsledky laboratoře, abyste věděli, co je v oleji CBD.
Pokud na balení nenajdete číslo šarže nebo laboratorní testy třetích stran, pak může být olej CBD nekvalitní
Spropitné:
Některé oleje CBD mají QR kódy, které můžete naskenovat pomocí telefonu, abyste mohli hned vidět výsledky laboratorních zpráv.
Krok 5. Věnujte pozornost datu vypršení platnosti
Datum vypršení platnosti je obvykle vytištěno na boku nebo na spodní straně obalu oleje CBD. Pokud se blížíte datu vypršení platnosti, vyhněte se získávání nebo používání oleje, protože začne ztrácet účinnost. Olej CBD kupujte pouze v případě, že si myslíte, že jej použijete před datem expirace.
Pokud na obalu nevidíte datum vypršení platnosti, olej CBD nepoužívejte, protože nevíte, zda je stále účinný
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
Mnoho olejů CBD má na obalu uvedené linky zákaznických služeb, takže můžete zavolat zástupci a zeptat se na jakékoli další otázky
Varování
- Poraďte se svým lékařem před zahájením užívání CBD oleje, protože by mohl mít negativní interakce s jinými léky, které užíváte.
- Nežádoucí účinky oleje CBD mohou zahrnovat nevolnost, sucho v ústech, únavu a podrážděnost.
