Zatímco spánek s maskou CPAP je mnohem pohodlnější, polštář CPAP zakoupený v obchodě může stát stovky dolarů. Můžete snadno ušetřit peníze tím, že si snadno vytvoříte vlastní. Nejsnazší a nejdostupnější způsob je svázat obyčejný pevný polštář a vytvořit tak zářezy pro masku. Prostory pro masku můžete také vystřihnout do levného pěnového polštáře. Vytvoření polštáře je jednoduchý šicí projekt, takže pokud máte základní dovednosti šití, můžete si ušít a vycpat svůj vlastní polštář CPAP.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vázání standardního polštáře
Krok 1. Zakupte si pevný polštář
Levný pevný polštář si můžete koupit v místním oddělení nebo v obchodě s domácími potřebami. Pokud si nechcete pořídit nový polštář, můžete použít starý, který již vlastníte.
Pevný polštář bude fungovat nejlépe, protože bude lépe držet tvar než plyšový
Krok 2. Svažte jej z jednoho konce o dvě třetiny dolů
Popadněte starou kravatu a použijte ji ke svázání polštáře a vytvořte zářezy pro masku CPAP. Přikrývejte polštář pevně dvěma třetinami z jednoho konce.
Kravata je odolnější a bude se vám lépe ležet než na šňůrce, motouzu nebo laně. Pokud nemáte kravatu, zkuste použít měkkou stuhu nebo úzký pruh látky
Krok 3. Umístěte jej na postel svisle místo vodorovně
Obvykle byste na postel položili polštář vodorovně, nebo tak delší strany směřovaly k hlavě a patě postele. Místo toho položte polštář svisle, aby kratší strany směřovaly k hlavě a chodidlu postele. Konec polštáře s kravatou o třetinu dolů od okraje by měl směřovat k noze postele.
Zkuste si lehnout na bok na třetinu polštáře. Kravata by měla vytvořit prostory, které se pohodlně vejdou do vaší masky CPAP. V případě potřeby upravte polohu kravaty, abyste našli nejpohodlnější polohu
Metoda 2 ze 3: Řezání pěnového polštáře
Krok 1. Lehněte si na pěnový polštář a označte, kde leží vaše maska CPAP
Kupte si levný pěnový polštář. Lehněte si na každou stranu s nasazenou maskou a změřte, kde se maska dotýká obou stran polštáře.
Vystřihněte oblasti, které budete muset vystřihnout, abyste uvolnili místo pro masku. Dávejte pozor, abyste si náhodou neoznačili masku
Krok 2. Vyřízněte na každé straně výřezy ve tvaru písmene C pro masku
K řezání polštáře použijte dlouhý zoubkovaný nůž nebo elektrický řezací nůž. Vydejte se podél značek, které jste vysledovali na každé straně.
- Vyřezávání výřezů pro masku na každé straně vám umožní pohodlně spát na pravé i levé straně.
- Pokud je to nutné, uřízněte ve spodní části polštáře místo pro vaše rameno.
Krok 3. Přišijte na něj povlak na polštář, pokud si to budete přát
Pokud chcete, můžete pouzdro přišit na polštář prošitím podél obrysů. Pokud ne, můžete ho prostě přikrýt standardním povlakem na polštář. Ujistěte se, že je povlak na polštář dostatečně velký, aby se vešel do obrysů, aniž by jim překážel.
Pokud povlak na polštář sedí příliš těsně, nebude mít stejný tvar jako obrysy, které jste do polštáře vyřízli
Metoda 3 ze 3: Šití domácího polštáře CPAP
Krok 1. Vyberte si látku a metráž
Vyberte si látku, která je příjemná a měkká, protože o ni budete opírat obličej. Na výrobu polštáře do postele budete potřebovat půl yardu až jeden yard látky.
Jakmile si tkaninu vyberete, předepijte ji podle pokynů k péči
Krok 2. Vyřízněte tvary polštářů s mezerami ve tvaru C pro masku CPAP
Nakreslete tvar polštáře se dvěma výřezy na každé straně na kousek hedvábného papíru. Měl by vypadat jako obdélník se dvěma výřezy ve tvaru písmene C pro masku CPAP na každé straně. Pomocí formuláře z hedvábného papíru jako vodítka ustřihněte látku nůžkami a vytvořte přední a zadní stranu polštáře.
Krok 3. Spojte kusy látky dohromady
Umístěte přední a zadní stranu k sobě pravou stranou dovnitř, nebo tak, jak nakonec budou vnitřní strany polštáře lícem ven. Kousky látky by měly být na sobě, aby byly při sešití naruby. Použijte rovné špendlíky k zajištění kusů látky k sobě, abyste je mohli sešít.
Krok 4. Sešijte tři strany polštáře k sobě
Při šití tří stran polštáře dávejte pozor na křivky obrysů ve tvaru písmene C. Před sešitím uvázejte na konci nitě uzel naproti jehle, aby nepotáhl látku.
- Pokud používáte šicí stroj, snažte se tkaninu netrhat příliš tvrdě, abyste sledovali křivku. Zaměřte se na oblast těsně před stehovou jehlou a jemně pohybujte tkaninou prsty, abyste sledovali křivku.
- Nechte čtvrtou stranu otevřenou, abyste mohli polštář převrátit pravou stranou a nacpat.
Krok 5. Naplňte polštář
Po sešití tří stran a otočení polštáře pravou stranou ven můžete polštář nacpat. Pěnovou, bavlněnou nebo polyesterovou výplň podle svého výběru najdete ve svém místním obchodě s řemesly nebo domácími potřebami. Vytáhněte výplň, aby se uvolnila, a poté ji zabalte do zákoutí polštáře.
Krok 6. Šijte čtvrtou stranu zavřenou
Čtvrtou stranu můžete před uzavřením sešít, abyste si vyzkoušeli její pevnost. Přidejte nebo odeberte výplň, aby vyhovovala vašim standardům pohodlí a přizpůsobila se vaší masce CPAP. Jakmile naplníte polštář podle svých představ, sešijte poslední stranu zavřenou.
