Hokey-Pokey nebo Hokey-Cokey, jak je také známý ve Velké Británii, je starý, ale stále populární skupinový tanec v mnoha anglicky mluvících zemích. Často se používá jako spojovací cvičení mezi kojenci, batolaty nebo mladými táborníky, ale mohou si ho užít dospělí i děti jakéhokoli věku. Vše, co musíte udělat, je naučit se písničku a doprovodné taneční pohyby a budete na cestě k Hokey Pokey za chvíli!
Kroky
Část 1 ze 2: Doing the Dance
Krok 1. Postavte se do kruhu s ostatními tanečníky
Tento tanec se tradičně provádí s každým, kdo stojí v kruhu, s dostatečným prostorem mezi každou osobou, takže se lidé mohou pohybovat, aniž by do sebe naráželi. Měli byste mít mezi sebou a lidmi na obou stranách zhruba délku paže.
Pokud však provádíte tanec pro publikum, pak tanečníci budou stát čelem dopředu, v případě potřeby v několika střídajících se řadách, aby každý viděl vaše pohyby
Krok 2. Vložte pravou nohu dovnitř
Jako první text zní: „Vložil jsi pravou nohu“. Jednoduše položte pravou nohu před sebe a nechte ji viset několik centimetrů od podlahy, nebo ji posuňte před sebe a namiřte nohu na podlahu. Ruce můžete mít v bocích nebo po stranách. Většina lidí ráda zpívá píseň a dělá pohyby, takže se můžete ke zpěvu připojit! To vám může dodat energii a usnadnit si zapamatování dalších kroků.
Krok 3. Vytáhněte pravou nohu
Další text zní: „Vytáhneš pravou nohu.“Jen ji vezměte a přesuňte zpět do výchozí polohy vedle druhé nohy.
Krok 4. Vložte pravou nohu a pořádně s ní zatřeste
Jak pokračují další slova: „Vložíš pravou nohu a pořádně s tím zatřeseš.“Nyní znovu vložte pravou nohu a zatřepejte sem a tam, nahoru a dolů, nebo byste s tím chtěli zatřást jakkoli.. Jen udržujte rovnováhu!
Krok 5. Udělejte vtipný pokey a otočte se
Jak pokračují další texty: „Uděláš to pokorné pokey a otočíš se…“Nyní můžete každou ruku položit ven a nahoru po stranách pod úhlem devadesáti stupňů, ukázat prsty obou rukou a kroutit nahoru a dolů, když se otočíte. Zabere to jen pár vteřin, takže nezapomeňte držet krok se svými tanečníky!
Krok 6. Zatleskejte textu: „O tom to celé je! „Poté, co se otočíte, stačí při těchto textech jednou nebo dvakrát zatleskat. Pro změnu můžete místo toho tleskat rukama na kolena.
Gratulujeme! Udělali jste jeden celý cyklus hokého pokey-nyní budete stejné pohyby opakovat s různými částmi těla, dokud píseň neskončí
Krok 7. Vložte levou nohu dovnitř
Řiďte se textem „Vložil jsi levou nohu“. Nyní vložte levou nohu dovnitř, několik stop před sebe. Můžete jej buď namířit, nebo jej nechat viset několik stop nad zemí; opakujte, co jste udělali levou nohou.
Krok 8. Vystrčte levou nohu
Řiďte se texty: „Vytáhl jsi levou nohu.“Nyní přesuňte levou nohu zpět do původní polohy.
Krok 9. Vložte levou nohu a zatřeste s ní
Řiďte se texty: „Vložíš levou nohu a všechno s tím zatřepeš.“Nyní jen dejte levou nohu zpět před sebe a protřepávejte ji, kolik chcete!
Krok 10. Udělejte vtipný pokey a otočte se
Řiďte se slovy: „Děláš to pokerové pokey a otočíš se.“Jednoduše znovu proveďte pokerový pokey tanec a otočte se v kruhu, abyste se po slovech znovu otočili dopředu.
Krok 11. Zatleskejte textu: „O tom to celé je! „Poté, co se otočíte, stačí při těchto textech jednou nebo dvakrát tleskat. Pro změnu můžete místo toho tleskat rukama na kolena.
Krok 12. Vložte pravou ruku
Jako první slova k písni zní: „Vložil jsi pravou ruku…“Jen se trochu ponořte a pravou ruku vložte do středu kruhu nebo ven před sebe. Druhou paži můžete nechat po boku nebo ji držet na boku, podle toho, jak se vy a skupina rozhodnete. Je to tak jednoduché.
Krok 13. Natáhněte pravou ruku
Jak zní píseň: „Vystrčíš pravou ruku…“Nyní vezměte tu pravou ruku a položte ji zpět na bok nebo ven. Jen to gesto trochu zveličte. Opět mějte levou ruku buď na boku, nebo na boku, podle toho, kde byla dříve.
Krok 14. Vložte pravou ruku
Jak zní píseň: „Vložil jsi pravou ruku …“Udělejte přesně to, co jste dělali předtím, pravou rukou.
Krok 15. Protřepejte to celé
Dále píseň říká: „A vy s tím všechno zatřesete.“To jen znamená, že tou rukou potřásáte nahoru a dolů, ze strany na stranu, nebo jakkoli jí chcete zatřást. Můžete se trochu zbláznit a pořádně jím zatřást nahoru a dolů, v závislosti na vaší energetické úrovni!
Krok 16. Udělejte pokerový pokey a otočte se
Řiďte se slovy „Uděláš pokerový pokey a otočíš se“a uděláš pokerový pokey a zase se otočíš.
Krok 17. Zatleskejte textu: „O tom to celé je! „Poté, co se otočíte, stačí při těchto textech jednou nebo dvakrát zatleskat. Pro změnu můžete místo toho tleskat rukama na kolena.
Krok 18. Vložte levou ruku dovnitř
Řiďte se slovy: „Vložil jsi levou ruku.“Levou ruku položte před sebe.
Krok 19. Vytáhněte levou ruku
Řiďte se slovy: „Natáhl jsi levou ruku.“Jednoduše přesuňte levou ruku zpět „do“a buď ji vraťte do původní polohy, nebo ji nechte trochu vznášet se nad levou stranou.
Krok 20. Vložte levou ruku a zatřeste s ní
Řiďte se slovy: „Vložíš levou ruku a všechno s tím zatřeseš.“Jednoduše vložte ruku zpět a zatřeste s ní, jakkoli chcete.
Krok 21. Udělejte pokerový pokey a otočte se
Řiďte se slovy „Uděláš pokerový pokey a otočíš se“a uděláš pokerový pokey a zase se otočíš.
Krok 22. Zatleskejte textu: „O tom to celé je! „Poté, co se otočíte, stačí při těchto textech jednou nebo dvakrát zatleskat. Pro změnu můžete místo toho tleskat rukama na kolena.
Krok 23. Vložte do toho celé své já
Řiďte se slovy „Vložíte do sebe celé své já“a buď skočíte kolem nohy do středu kruhu, nebo nakloníte tělo dopředu. Toto je poslední „část těla“, kterou budete během hokey pokey hýbat, bez ohledu na to, jaké variace se před ní mohou objevit!
Krok 24. Dejte ven celé své já
Řiďte se slovy „Dal jsi ven celé své já“. Nyní buď skočte zpět do původní polohy, nebo se opřete do výchozí polohy, podle toho, co jste udělali, abyste „vložili celé své já“.
Krok 25. Vložte do toho celé své já a zatřeste s tím
Řiďte se slovy: „Vložíte do toho celé své já a všechno tím zatřesete.“Pohybujte tělem ze strany na stranu a pohybujte rukama nahoru a dolů po stranách. Své tělo můžete spustit a zvednout, šimlit se, ukazovat prsty nebo dělat opravdu cokoli, co byste chtěli udělat, abyste naposledy „zatřásli“!
Krok 26. Udělejte pokorný pokey a otočte se
Řiďte se slovy „Uděláš pokerový pokey a otočíš se“a uděláš pokerový pokey a zase se otočíš.
Existuje několik variací konce tohoto tance, které opakují slova „O tom to celé je“, čas na velké finále
Krok 27. Zatleskejte textu: „O tom to celé je! „Poté, co se otočíte, stačí při těchto textech jednou nebo dvakrát zatleskat. Pro změnu můžete místo toho tleskat rukama na kolena. Blahopřejeme-máte hotovo! Opakujte tolikrát, kolikrát byste chtěli jako dokud zábava nevyprchá!
Část 2 ze 2: Ovládnutí Hokey Pokey
Krok 1. Naučte se píseň
Pokud opravdu chcete být odborníkem na Hokey Pokey, pak byste měli píseň znát, než začnete s tancem. Pomůže vám to zorientovat se v tom, co dál s tělem, a také vám to při zábavě pomůže k větší zábavě! Ačkoli se slova mírně mění v závislosti na tom, kde a s kým je zpíváte, měli byste vědět toto:
-
-
- Vložil jsi pravou nohu
- Vystrčil jsi pravou nohu
- Vložil jsi pravou nohu
- A vy to všechno protřepete
- Děláš to pokerové
- A ty se otočíš
- A o tom to všechno je!
- Vložil jsi levou nohu
- Vystrčil jsi levou nohu
- Vložil jsi levou nohu
- A vy to všechno protřepete
- Děláš to pokerové
- A ty se otočíš
- A o tom to všechno je!
- Vložil jsi pravou ruku
- Natáhl jsi pravou ruku
- Vložil jsi pravou ruku
- A vy to všechno protřepete
- Děláš to pokerové
- A ty se otočíš
- A o tom to všechno je!
- Vložil jsi levou ruku
- Natáhl jsi levou ruku
- Vložil jsi levou ruku
- A vy to všechno protřepete
- Děláš to pokerové
- A ty se otočíš
- A o tom to všechno je!
- Vložil jsi do toho celé své já
- Dali jste ven celé své já
- Vložil jsi do toho celé své já
- A vy to všechno protřepete
- Děláš to pokerové
- A ty se otočíš
- A o tom to všechno je!
-
Krok 2. Přidejte variace
Ačkoli zde verze používá pouze paže, chodidla a celé tělo, můžete k tomuto tanci přidat tolik variací, kolik byste chtěli, pokud ale stále budete končit celým tělem. Jakmile dokončíte paže a nohy, můžete do mixu přidat i další části těla, jako je vložení nosu, ramen, kolen, loktů nebo dokonce zadku!
- Měli byste také poznamenat, že v některých verzích písně jdou paže před nohy. Záleží to jen na tobě!
- V některých verzích písně je místo toho text pro řádky, které říkají: „Vytáhneš [svou část těla]“, „ve skutečnosti jdi“, „Vytáhneš [svou část těla]“.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Existuje několik obalů písně, mnohé s různými pohyby vyjádřenými v ní. Ačkoli obecně používáte všechny výše uvedené části těla, některé nemusí být nutné v závislosti na verzi, kterou cvičíte. Uvědomte si, že možná budete muset přizpůsobit pohyby, pokud se píseň, na kterou nakonec tančíte, liší od té, kterou jste cvičili.
- Při takovém tanci nezapomeňte nosit vhodné oblečení. A brusle, pokud jste na kluzišti.
