Pšeničná tráva je nabitá základními vitamíny a živinami, které udržují vaši mysl a tělo zdravé a živé. Užívání „panáku“šťávy z pšeničné trávy jako součásti ranní snídaně je považováno za zdravý způsob, jak začít den, ale může vás to být velmi drahé. Pokud chcete, aby byla pšeničná tráva pravidelnou součástí vaší stravy, zkuste si ji pěstovat sami doma, místo abyste ji kupovali již odšťavněnou. Tento článek poskytuje informace o tom, jak pěstovat pšeničnou trávu ze semen a co nejlépe ji využít, jakmile dozraje.
Kroky
Část 1 ze 4: Namáčení a klíčení semen pšeničné trávy
Krok 1. Zdroj semen pšeničné trávy
Semenům pšeničné trávy se také říká semeno tvrdé pšenice ozimé nebo pšeničné bobule. Kupte si pytel semen online nebo v obchodě se zdravotními potřebami. Podívejte se na organická semena z renomovaného zdroje, abyste se ujistili, že semena nebyla ošetřena pesticidy a vyrostou do zdravé, živé trávy.
Krok 2. Připravte semena na namáčení
Než mohou být semena namočena a vyklíčena, je třeba je změřit a opláchnout.
- Odměřte dostatek semen, abyste vytvořili lehkou vrstvu na tácku na osivo, který používáte k pěstování trávy. Na tácek 16 x 16 palců použijte asi dva šálky semen.
- Semena opláchněte v chladné čisté vodě pomocí cedníku s velmi malými otvory nebo sítka. Dobře je slijte a dejte do mísy.
Krok 3. Namočte semena
Namáčení semen iniciuje klíčení. Na konci procesu budou mít semena naklíčené malé kořeny.
- Do misky se semínky nalijte studenou vodu, nejlépe filtrovanou. Přidejte asi třikrát tolik vody, kolik máte semen. Misku zakryjte víčkem nebo igelitem a položte na pult, aby namočila asi 10 hodin nebo přes noc.
- Vodu ze semen slijte a nahraďte ji více studenou filtrovanou vodou - opět asi třikrát tolik vody, než kolik máte semen. Necháme ještě 10 hodin nakysnout.
- Proces opakujte ještě jednou, celkem tři dlouhé máčení.
- Do konce posledního máčení by semena měla mít naklíčené kořeny. To znamená, že jsou připraveni k výsadbě. Sceďte je a odložte stranou, dokud nebudete připraveni je zasadit.
Část 2 ze 4: Výsadba semen
Krok 1. Připravte tácek na osivo k výsadbě
Plech na osivo vyložte papírovými utěrkami, aby kořeny pšeničné trávy neprorostly otvory ve spodní části zásobníku. Do zásobníku na osivo nasypte rovnoměrnou vrstvu organického kompostu nebo zeminy.
- Pokud je to možné, používejte papírové ručníky, které nebyly ošetřeny chemikáliemi nebo barvivy. V obchodech se zdravou výživou jsou k dispozici recyklované papírové ručníky bez chemikálií.
- Použijte předem navlhčený kompost nebo zalévací zeminu bez pesticidů nebo jiných chemikálií. Je důležité používat organickou půdu, abyste ze své pšeničné trávy získali co největší užitek.
Krok 2. Zasaďte semena
Rozložte semena v rovnoměrné vrstvě na horní část kompostu nebo zalévací půdy. Lehce zatlačte semena do půdy, ale úplně je nezakopejte.
- Je v pořádku, když se semínka navzájem dotýkají, ale ujistěte se, že v jedné oblasti není hromada semen. Každé semeno potřebuje k růstu malý prostor.
- Mírně zalévejte tácek a ujistěte se, že každé semeno posype.
- Zakryjte podnos několika navlhčenými listy novin, abyste chránili sazenice.
Krok 3. Udržujte semena vlhká
Je důležité zajistit, aby semena v prvních dnech po vysazení nevyschla. Udržujte je vlhké, když se zakoření v zásobníku osiva.
- Zvedněte noviny a ráno podnos důkladně zalévejte, aby byla půda mokrá, ale ne zcela podmáčená.
- Večer pomocí sprejové lahve naplněné vodou půdu před spaním lehce zamlžte, aby sazenice přes noc nevyschly. Postříkejte také noviny, aby byly mokré.
- Čtvrtý den po výsadbě noviny odstraňte, aby pod nimi nevyklíčila semena. Pokračujte v zalévání naklíčené trávy jednou denně.
Krok 4. Udržujte trávu na částečném slunečním světle
Přímé slunce trávu poškodí, proto se ujistěte, že je ve vašem domě vždy na stinném místě.
Část 3 ze 4: Sklizeň pšeničné trávy
Krok 1. Počkejte, až se pšeničná tráva „rozdělí“
„Jakmile jsou výhony dospělé, z prvního výhonku začne vyrůstat druhé stéblo trávy. Tomu se říká„ štípání “a znamená to, že je tráva připravena ke sklizni.
- V tomto okamžiku by tráva měla být asi šest palců vysoká.
- Tráva je obvykle připravena ke sklizni po 9 nebo 10 dnech růstu.
Krok 2. Nakrájejte pšeničnou trávu nad kořen
Pomocí nůžek sklízejte trávu tak, že ji zastřihnete těsně nad kořen a seberete do misky. Sklizená tráva je připravena k odšťavnění.
- Sklizená pšeničná tráva se uchovává v chladničce asi týden, ale chutná nejlépe a poskytuje největší zdravotní výhody, když je sklizena těsně předtím, než ji plánujete odšťavnit.
- Pšeničnou trávu zalévejte, abyste získali druhou plodinu. Sklízejte tuto plodinu, jakmile je zralá.
- Někdy přijde třetí plodina, ale obvykle není tak něžná a sladká jako ta první. Vyprázdněte tácek na osivo a připravte jej na další dávku sazenic.
Krok 3. Spusťte proces znovu
K výrobě několika panáků šťávy z pšeničné trávy je zapotřebí hodně pšeničné trávy. Pokud plánujete, aby se pšeničná tráva stala součástí vaší každodenní stravy, budete potřebovat více než jeden talíř sazenic, které rostou najednou.
- Načasujte si cyklus pěstování a sklizně, abyste měli novou dávku namáčení semen, zatímco předchozí dávka je v procesu zakořenění. Pokud máte dvě nebo tři semena v různých fázích střídání, měli byste být schopni produkovat dostatek pšeničné trávy, abyste měli každý den panáka šťávy.
- Pšeničná tráva má krásnou jasně zelenou barvu a dodává vaší kuchyni nebo sluneční místnosti přirozený nádech, ať už se rozhodnete pěstovat kdekoli. Zvažte pěstování pšeničné trávy v dekorativní nádobě a obklopení své pšeničné trávy jinými rostlinami, abyste si mohli užít krásu pšeničné trávy i její přínosy pro zdraví.
Část 4 ze 4: Odšťavňování pšeničné trávy
Krok 1. Opláchněte pšeničnou trávu
Protože byla pšeničná tráva pěstována z organických semen v organické půdě nebo kompostu, nepotřebuje těžké praní. Lehce opláchněte, aby se ze vzduchu smyly všechny nečistoty nebo prach.
Krok 2. Umístěte pšeničnou trávu do odšťavňovače
Speciální odšťavňovače pšeničné trávy jsou navrženy tak, aby z této vláknité rostliny vytěžily maximum.
- Vyhněte se používání běžných odšťavňovačů, protože pšeničná tráva je může ucpat a způsobit jejich zlomení.
- Pokud nemáte odšťavňovač, můžete použít mixér. Jakmile je pšeničná tráva zcela promíchaná, pomocí sítka vyjměte pevné látky.
Krok 3. Užijte si panák pšeničné trávy
Potřebujete jen několik uncí šťávy z pšeničné trávy, abyste pocítili účinky její silné směsi vitamínů a minerálů.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pšeničná tráva údajně čistí tělo od toxinů. Pijte šťávu z pšeničné trávy, abyste uvolnili stres a doplnili energii.
- Pokud váš tácek na pšeničné trávě vykazuje známky plísně, zvyšte cirkulaci vzduchu v pěstební oblasti umístěním ventilátoru poblíž. Sklízejte pšeničnou trávu nad vrstvou plísně; bude stále zdravé konzumovat.
- Zajděte do místního zahradnictví a požádejte je o plastové tácky, do kterých rostliny přicházejí-obvykle mají hromádku, kterou vyhodí. Jedná se o ideální velikost pro pěstování pšeničné trávy.
