Každý chce být sexy tanečník, ale vy můžete cítit sebevědomí, když vyjadřujete svou smyslnost. Ať už jste dobrý tanečník, který se chce naučit nějaké nové pohyby, nebo nervózní začátečník, můžete svou sexualitu obejmout a přilákat ostatní. Tančením na veřejnosti s přáteli, soukromým tancem pro partnera a cvičením a zdokonalováním svého soukromého tance můžete zajistit, že vaše tělo zasáhne ty správné tóny.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Tanec na veřejnosti
Krok 1. Vyzkoušejte od hlavy až k patě
Postupujte od horní části těla k chodidlům a zahrňte taneční pohyb hlavou, potom rameny, boky a chodidly. Efektem je smyslná kaskáda, díky které budou vaši tanečníci v transu.
- Například si můžete rozházet vlasy, pak si dát ramena, pak kroužit boky a pak vykročit chodidly ven. Vyzkoušejte různé kombinace, abyste našli sekvenci, která vám připadá přirozená.
- Chcete -li si užít zábavu, otočte pohyb a začněte nohama a postupujte až k hlavě.
Krok 2. Proveďte laso
Postavte si nohy a zvedněte obě ruce nad hlavu. Smyslně pohybujte rukama nad hlavou v kruhu. Přitom otáčejte boky v kruhu tak, aby odpovídal pohybu vašich paží.
To lze také provést jednou rukou
Krok 3. Otočte se a podívejte se přes rameno
Při rýhování do rytmu odvraťte tělo od kruhu přátel nebo rande. Poté otočte hlavu na stranu a ohlédněte se přes rameno, abyste při pohybu těla navázali oční kontakt se svými tanečními partnery. To může předvést vaši hravou stránku.
Pokud si nejste jisti, co dělat se svým tělem během otáčení, pohybujte boky v kruhu, jako byste hula hoopovali. Čím plynuleji se vaše tělo pohybuje, tím lépe
Krok 4. Houpejte boky z jedné strany na druhou
Pomalu se propracujte k zemi a zase couvejte. Pokud to děláte pomalu, je to smyslnější, a přitom to vypadá rychleji, je to koketnější a zábavnější.
Zkuste začlenit ruce a ramena jejich pohybem v opačném směru, než se kyvné pohyby kyčlí. Tím získáte přirozený rytmus
Krok 5. Pusťte to dolů
Postavte se nohama na šířku ramen a rychle položte tělo dolů do dřepu. Vyvažováním prstů ve spodní části dřepu pohybujte rameny ze strany na stranu. Několik sekund tancujte v nejnižším bodě. V závislosti na vašem stylu buď vyskočte nahoru, nebo se pomalu vraťte zpět do stoje.
- Chcete -li získat extra sexuální přitažlivost, skákejte zády nahoru a dolů a udržujte rovnováhu v nízké poloze.
- Tento pohyb můžete změnit tak, že začnete s nohama u sebe, ne na šířku ramen, nebo budete směřovat od svých přátel, nikoli směrem k nim.
- Mějte své tělo pod kontrolou při pohybu nahoru a dolů, zvláště pokud máte vysoké podpatky. Můžete cvičit před zrcadlem doma, abyste zjistili, co vám připadá nejlepší.
Krok 6. Brouste s partnerem
Zatlačte přední část těla na přední část těla vašeho tanečního partnera. Začněte pomalu, houpejte boky ze strany na stranu v čase jejich těly v rytmu hudby. Cílem je synchronizovat rytmus do rytmu, jako byste byli jedna osoba, nikoli 2.
- Než si s někým intimně zatančíte, měli byste se vždy zeptat: „Chcete tančit?“Pokud řeknou ano, budete vědět, že váš blízký kontakt je s nimi v pořádku.
- Upravte svůj rytmus podle potřeby tak, aby odpovídal jejich tělu. Všimněte si, zda se pohybují pomaleji nebo rychleji než vy, a udělejte maximum pro synchronizaci.
- Variaci na to je tanec s oběma partnery přitisknutými k sobě, ale otočenými stejným směrem. Jedna záda bude opřena o hruď druhé. To podporuje náklonnost, jako je líbání a držení za ruce.
Metoda 2 ze 3: Tanec pro partnera v soukromí
Krok 1. Noste něco, díky čemu se budete cítit sebevědomě
Ať už jde o krajkové spodní prádlo nebo tílko a punčocháče, oblékněte si oblečení, ve kterém se budete cítit sexy a odvážná. Mocný sako může udělat pro vaše sebevědomí tolik, co korzet.
- Pokud vás nic ve skříni neinspiruje, jděte si koupit něco, z čeho budete mít o sobě skvělý pocit. Nejjednodušeji se bude tančit v oblečení s malým natažením.
- Vzrušující kostým vám může připadat jako úplně nový člověk nebo jen opravdu hloupý. Jděte s tím, co vám připadá přirozené.
- Předvádění částí vašeho těla, které se vašemu partnerovi líbí, může tanec pro ně cítit výjimečně.
Krok 2. Pusťte si hudbu, díky které se budete cítit sexy
Nastavte svůj tanec na píseň, kterou milujete, abyste se cítili sebejistě a bez zábran.
- Můžete vyzkoušet píseň, která má pro vás a vašeho partnera zvláštní význam, nebo jen píseň, ve které se budete cítit dobře.
- Pomalejší a smyslnější písně mohou začátečníkům snáze tančit.
Krok 3. Navažte oční kontakt se svým partnerem
Podívejte se do očí svého partnera, když se začnete přesouvat ke své oblíbené hudbě. Oční kontakt způsobuje vzrušení a vaše úsilí bude vypadat osobní a láskyplné, i když vaše pohyby nejsou profesionální.
Přerušte oční kontakt, sledujte ruce očima a poté znovu navažte oční kontakt. To může být pro vašeho partnera vzrušující
Krok 4. Při pohybu zakřivte své tělo
Pohybujte se plynule, vyhýbejte se drsným nebo nárazovým pohybům. Držení těla nebo končetin příliš rovně odstraní část měkkosti smyslného tance. Při pohybu se snažte vytvářet elegantní zakřivené tvary tělem, pažemi a nohami.
- Například místo toho, abyste se ohýbali s plochými zády, zkuste vyklenout záda.
- Namísto držení paží tvrdým ohybem v lokti vytvořte malé ohyby v lokti a zápěstí pro měkký tvar „C“.
Krok 5. Zpomalte věci, abyste získali větší dopad
Pohybujte tělem pomalu a záměrně, abyste získali další sexuální přitažlivost. Rychlé nebo trhavé pohyby mohou být pro diváka nepříjemné. Procvičte si pohyby před zrcadlem, aby vaše tempo bylo správné.
Krok 6. Ukazujte prsty na nohou
Během smyslného tance se vyhněte ohýbání nohou nebo pohybu na plochých nohou. Ukazování prstů vypadá elegantně a sexy. Pokud jste nižší postavy, špičaté prsty také způsobí, že se vaše nohy budou zdát delší.
Metoda 3 ze 3: Procvičování a zdokonalování vašeho soukromého tance
Krok 1. Chcete -li získat nápady, sledujte videa sexy tanců
Vyhledejte videa na YouTube a najděte smyslné taneční pohyby, které vám budou připadat přirozené. Pocit, že se při svých tanečních pohybech cítíte dobře, vám při tanci pomůže cítit se sebevědoměji než hloupě nebo trapně. Vyzkoušejte různé pohyby v zrcadle, abyste našli ty, které se vám líbí.
Krok 2. Zkuste jeden tah najednou
Zaměřte se na provádění jednoho tanečního pohybu najednou. Pokoušet se dělat příliš mnoho s více částmi vašeho těla může být pro vašeho partnera spíše rušivé než sexy. Pokud se vám taneční pohyb zdá příliš složitý, odstraňte jeden nebo dva prvky, aby to pro vás bylo snazší.
Zkoušení pohybů přesahujících vaše schopnosti může také způsobit zranění nebo ztrátu rovnováhy. Dělejte to, co je v rámci vašeho pohodlí a kondice dobré
Krok 3. Jděte na jednoduché, působivé pohyby
Usilujte o jednoduchost a budujte si taneční sebevědomí a dovednosti. Pohyby nemusí být složité, aby byly lákavé. Například smyslné převrácení vlasů dozadu je sexy, aniž by to bylo příliš obtížné nebo komplikované.
Krok 4. Začněte tím, že stojíte za svým partnerem, pokud se cítíte stydlivě
Projděte rukama nahoru a dolů po hrudi svého partnera, abyste si před tancem vybudovali intimitu. Skutečnost, že vás nevidí, zvýší jejich očekávání. Pomůže vám také nakopnout věci, aniž byste pociťovali příliš velký tlak.
Krok 5. Otočte trup
Pohybujte svým tělem vlnovým pohybem, otáčejte rameny dozadu a nechte křivku páteře sledovat. Udělejte to několikrát hladkým, plynulým pohybem, abyste nalákali svého partnera.
