Nenechte si ujít strašidelné strašidelné šílené taneční šílenství, které šíří internet! Pokud jste připraveni vrhnout se na kosterní tanec, začněte tím, že se naučíte základní pohyby. S trochou praxe budete schopni tomuto zábavnému trendu trochu zamotat hlavu.
Kroky
Část 1 z 5: Provedení prvního segmentu skok-kop
Krok 1. Vyskočte na levou nohu a vykopněte pravou nohu do strany
Mírně pokrčte pravé koleno, abyste udrželi rovnováhu na levé noze. Poté přeskočte na stranu levé nohy a držte tělo rovně. Natáhněte pravou nohu a kopněte do strany.
Tento pohyb nemusí být přesný. Dejte tomu svůj vlastní vkus
Krok 2. Nakloňte levou paži nahoru a při kopání ji udeřte do strany
Předstírejte, že děláte zvlnění bicepsu a ohněte levý loket. Plynulým pohybem udeřte levou paží do strany. Při úderu se mírně nakloňte do strany, abyste si udrželi rovnováhu.
Snažte se, aby váš pohyb byl spíše tekutý než tuhý
Krok 3. Přejděte na pravou nohu a přepněte strany
Z kopu skočte dolů na pravou nohu, abyste změnili nohy. Zvedněte levou nohu těsně ze země s mírně pokrčeným kolenem. Vyvažte svou váhu na pravé noze.
Půjdete přímo z kopu do hopu. Nesundávejte nohu jako první
Krok 4. Skočte na stranu na pravé noze a vyražte levou nohou
Udělejte malý skok do strany a přistaňte na pravé noze. Udržujte své tělo rovné, abyste zůstali vyrovnaní. Poté roztáhněte levou nohu, abyste vyrazili na stranu.
Je v pořádku přidat do pohybu svůj vkus, takže si nedělej starosti s tím, že bys byl super přesný
Krok 5. Pokrčte pravou ruku a při kopu ji udeřte do strany
Proveďte snadné zkroucení bicepsu ohnutím v lokti. Poté, co ohnete pravou ruku nahoru, udeřte ji do strany plynulým pohybem. Při úderu se mírně nakloňte k levé straně, abyste si udrželi rovnováhu.
Nezapomínejte na pohybovou tekutinu
Část 2 z 5: Přechod na Wobbly Walk
Krok 1. Skočte dolů na obě nohy, abyste přešli na vratkou chůzi
Když stojíte na pravé noze, posuňte se zpět na obě nohy. Přistávejte s prsty směřujícími dopředu a koleny mírně pokrčenými.
Toto je přechodový krok, takže nemusí být velký. Soustřeďte se na to, abyste se dostali zpět na obě nohy
Krok 2. Při skoku udeřte rukama dolů před sebe
Při skoku narovnejte ruce před tělem. Ruce mějte navzájem rovnoběžné. Tím se připravíte na další tah.
Nezamykejte lokty
Krok 3. Zvedněte prsty nahoru a ven a poté je spusťte zpět na podlahu
Zvedněte se na paty a poté vysuňte prsty do stran. Plynulým pohybem vraťte prsty zpět do středu a přitom stále balancujte na patách. Poté sklopte prsty zpět na podlahu.
Pomůže vám to lehce se opřít, aby to pomohlo udržet rovnováhu na patách
Krok 4. Zvedněte prsty nahoru a zvedněte prsty
Zvedněte ruce nad hlavu ve velkém kruhu. Když je svrhnete, zkřížte ruce na hrudi. Udržujte paže v pohybu plynulým pohybem.
V dalším tahu roztáhnete ruce do stran. V tanci se to děje velmi rychle, takže nepřestávejte
Krok 5. Skočte a přistaňte pravou nohou před levou
Jakmile se vaše ruce zkříží před hrudníkem, vyskočte do vzduchu a posuňte nohy do další polohy. Přistát s pravou nohou před levou. Zarovnejte levou patu s pravým prstem a prsty směřujte ven do stran.
Nepotřebujete dokonale sladit nohy. Jen se ujistěte, že máte levou nohu vpředu a mírně překříženou přes pravou
Krok 6. Při přistání natáhněte ruce do stran
Když narazíte na podlahu pravou nohou vpředu, vyrazte rukama do stran kolmo na trup. Držte ruce rovně, ale nezamykejte lokty.
Část 3 z 5: Provádění kolísavé chůze
Krok 1. Při vykročení levou nohou vysuňte paty ven a dovnitř
Začněte kolísavou chůzí vysunutím podpatků směrem ven, aby vaše prsty směřovaly dopředu. Přitom dejte levou nohu dopředu, abyste vykročili před pravou nohu. Poté zasuňte paty zpět tak, aby vaše prsty znovu ukazovaly.
Díky tomu se vám kolena otevřou a zavřou. Pokud chcete, můžete tento pohyb zveličit
Krok 2. Při vykročení pokrčte lokty a zaklapněte rukama
S rukama nataženýma do stran pokrčte lokty tak, aby pěsti směřovaly k hrudi. Vaše paže budou vypadat jako kuřecí křídla. Při šlapání mávejte rukama dolů a nahoru.
Tento pohyb paží je podobný kuřecímu tanci
Krok 3. Při vykročení pravou nohou vysuňte paty ven a dovnitř
Znovu posuňte nohy tak, aby paty směřovaly dozadu a prsty směřovaly dopředu. Poté vykročte pravou nohou vpřed. Zasuňte paty zpět směrem k tělu, aby ukazovaly prsty na nohou.
Nezapomeňte, že během tohoto pohybu můžete pokrčit kolena ven a dovnitř. Je jen na vás, jak daleko se dostanete
Krok 4. Při vykročení vpřed pokrčte založenými pažemi
Když vysunete paty ven a dovnitř, jednou klopíte rukama nahoru a dolů, jako byste dělali slepičí tanec. Dokončete pohyb s lokty směřujícími do stran.
Každý krok vratké chůze by měl doprovázet klapka na 1 paži
Krok 5. Vysuňte paty a poté vkročte pravou nohou
Tentokrát vysuňte paty a udělejte krok zpět pravou nohou. Poté zasuňte paty zpět a ukazujte prsty ven.
Při chůzi dozadu vraťte pravou nohu
Krok 6. Klapněte rukama, když ustupujete
Udělejte další klapku paže, když ustoupíte dozadu. Pamatujte na synchronizaci paží s nohama.
Krok 7. Vysuňte paty a poté vkročte levou nohou
Dokončete kolísavou část chůze krokováním levou nohou. Ještě jednou vysuňte paty tak, aby vaše prsty směřovaly dopředu. Udělejte krok zpět levou nohou a poté zasuňte paty zpět tak, aby vaše prsty směřovaly do stran.
Krok 8. Při ústupu znovu klapněte rukama
Když dokončíte svou vratkou chůzi, udělejte 1 finální klapku. Na konci tahu mějte lokty namířené do stran při přípravě na přechod na další tah.
Část 4 z 5: Provedení druhého kola skokových kopů
Krok 1. Vyskočte na levou nohu a vykopněte pravou nohu
Skočte doleva, přistávejte na levé noze s vyváženou hmotností. Zvedněte pravou nohu z podlahy a mírně se ohněte v koleni. Vyražte pravou nohu do strany.
Je to stejný pohyb, jaký jste udělali výše, ale budete dělat jiný pohyb paže
Krok 2. Roztáhněte obě paže na levou stranu a nakloňte se doprava
Při skoku udeřte oběma rukama dolů a ven na levou stranu. Při roztahování paží se nakloňte mírně doprava, abyste si udrželi rovnováhu.
Ujistěte se, že kopete a praštíte současně. Vaše levá noha a levé paže budou prodlouženy směrem k levé straně
Krok 3. Vyskočte na pravou nohu a vyražte levou nohou
Z kopu skočte dolů na pravou nohu, abyste změnili nohy. Zvedněte levou nohu ze země s mírně pokrčeným kolenem a poté vykopněte doleva. Udržujte své tělo rovné, abyste zůstali na pravé noze v rovnováze.
Je to stejná práce nohou od začátku tance, ale používáte různé pohyby paží
Krok 4. Natáhněte obě paže na pravou stranu a nakloňte se doleva
Při výskoku skočte rukama před tělo a vyrazte je na pravou stranu. Nakloňte se mírně doleva, abyste si udrželi rovnováhu.
Kopejte a dělejte současně
Krok 5. Skočte, aby obě nohy byly ve středu
Ze svého kopu posuňte obě nohy zpět do středu. Přistávejte s prsty směřujícími dopředu a nohama od sebe na šířku boků.
Tato pozice vám pomůže přejít na další tah
Krok 6. Kruťte rukama dvakrát a poté je roztáhněte doleva
Při skoku zvedněte ruce zprava nahoru do kruhu. Ruce držte navzájem rovnoběžně, když je dvakrát švihnete přes hlavu a před tělo. Končete s rukama nataženým dolů směrem doleva.
Vaše konečná pozice bude vypadat, když praštíte rukama doleva
Krok 7. Vyskočte na pravou nohu a natáhněte ruce doleva
Když vyjdete z kruhu, vyskočte na pravou nohu. Vyrazte levou nohu ve stejnou dobu, kdy natáhnete ruce na levou stranu. Nakloňte se mírně doprava, abyste udrželi rovnováhu.
Načasujte si skok tak, aby k němu došlo, když dokončíte druhou otáčku kruhu paží. Chcete, aby vaše paže skončily na levé straně, když vykopnete levou nohu
Část 5 z 5: Dokončení tance
Krok 1. Skočte zpět do středu a vraťte se do vratké chůze
Malým skokem přiveďte obě nohy zpět do středu. Přistávejte se špičkami na nohou a nohama u sebe.
Krok 2. Kmitejte se dopředu a dozadu
Vysuňte paty ven a znovu, abyste vykročili levou nohou vpřed. Poté vykročte pravou nohou vpřed. Dále se kolísavě vraťte zpět, počínaje pravou nohou, poté levou.
Můžete se ohnout v kolenou, abyste je více rozšířili, když vykročíte dopředu a dozadu. Je to na tobě
Krok 3. Při kolébavé chůzi střídejte údery hákem rukama
Když šlápnete na levou nohu, zvedněte levou paži hákem. Dokončete pěstí pod bradou. Pusťte paži zpět na bok a poté pravou paží udělejte úder hákem, když vykročíte pravou nohou.
Každý ze 4 vratkých kroků chůze na konci tance je doprovázen háčkem
Krok 4. Pozdravte, aby váš tanec skončil
Jakmile dokončíte druhou vratkou chůzi, postavte se nohama k sobě a pozvedněte ruku na čelo pozdravem. Tím je tanec hotový!
Možná budete chtít opřít se o paty, když budete zdravit, abyste tomu dodali šmrnc
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Kolísavé chůzi se také říká Charleston.
- Zatančete si na píseň Spooky Scary Skeletons!
