Toprock, základ breakdance, se provádí na nohou. Než budete moci přejít k dalším tahům, jako je 6 kroků, musíte vědět, jak vyvrátit. I když existují různé pohyby toprocku, neexistuje žádný nastavený způsob, jak je spojit dohromady. Každý breakdancer má svůj vlastní styl tance. Procvičte si některé základní techniky a poté experimentujte, abyste našli svůj vlastní jedinečný styl.
Kroky
Část 1 ze 2: Dělání indiánského kroku
Krok 1. Dostaňte se do výchozí polohy
Postavte se nohama na šířku ramen. O své paže si v tuto chvíli nedělejte starosti, jen je nechte přirozeně hýbat.
Krok 2. Vykročte
Když vykročíte, nezáleží na tom, kterou nohou se rozhodnete pohybovat jako první. Posuňte krokovací nohu zhruba o jednu nohu před sebe a dejte ji přes druhou nohu. Nezapomeňte vykročit do rytmu.
- Nedržte nohy příliš blízko u sebe. Když uděláte krok, myslete na chůzi ve směru, kterým kráčíte. Většinu váhy držte na noze, se kterou šlapete.
- Při vyvrcholení se postavte na koule nohou. To usnadňuje pohyb a změnu směru.
Krok 3. Hop zpět
Vraťte nohu zpět do výchozí polohy a při tom přidejte trochu skoku zadní nohou.
- Když se vrátíte do výchozí polohy, měly by vaše nohy dopadnout do rytmu. Pokaždé, když vstoupíte nebo vystoupíte, měli byste být v rytmu. Jak se budete zlepšovat, můžete své kroky obměňovat tak, abyste přistáli na polovinu nebo čtvrtinu.
- Pokaždé, když se vrátíte do výchozí pozice, zkuste změnit velikost skoku. Experimentujte s různým chmelem, dokud nenajdete styl, který se vám líbí.
- Po návratu můžete dokonce zkusit dvojitý skok. Udělejte dva rychlé skoky zády k sobě, než vykročíte druhou nohou.
Krok 4. Krok s druhou stranou
Z výchozí polohy vykročte druhou nohou. Udělejte přesně to samé, co jste udělali s prvním krokem ven. Vezměte nohu a udělejte krok ven a napříč.
Nezastavuj se. Jakmile víte, jak vykročit a ustoupit, střídejte strany
Krok 5. Přidejte nějaké pohyby paží
Gesta paží se liší od tanečníka k tanečníkovi. Způsob, jakým pohybujete rukama, má hodně do činění s vaším osobním stylem. Nejběžnějším pohybem je švihnout rukama, když vykročíte.
Při prvním kroku otevřete náruč, jako byste se chystali někoho obejmout. Poskočte zpět a spojte ruce před hrudníkem
Část 2 ze 2: Přidání variací
Krok 1. Proveďte krok kopem
Kick step je forma toprocku, která zahrnuje vykopnutí nohy dopředu a krok zpět a do strany. Připravte se na krok kopnutím tím, že začnete základním indickým krokem.
- Nezáleží na tom, s jakou nohou se rozhodnete vyrazit. Načasujte si kop do rytmu, jako byste šli na krok. Vyberte si nohu a kopněte přímo před sebe. Držte prsty na nohou vzhůru.
- Přineste kopající nohu zpět a překřižte ji přes zadní nohu. Vaše kopající noha by měla dopadnout jen na stranu zadní nohy.
- Dále vykopněte zadní nohu na stranu, abyste uvolnili nohy. Opakujte krok kopnutí s druhou nohou.
Krok 2. Přidejte boční kopy
Chcete -li zahájit boční kop, udělejte malý krok dopředu levou nohou a pravou nohou vykopněte do strany. Skoro by to mělo vypadat, že běžíte.
- Složte pravou nohu dolů a při tom vykopněte levou nohu před sebe. Držte prsty na nohou vztyčené. Vraťte levou nohu zpět do výchozí polohy a vykopněte pravou nohu před sebe.
- Dále vraťte pravou nohu zpět a vykopněte levou nohu do strany, stejně jako u pravé nohy. Když zasadíte levou nohu zpět do výchozí polohy, vyrazíte pravou nohu zpět před sebe. Poté opakujte celou sekvenci.
Krok 3. Proveďte zkroucení kyčle
Twist hip začíná hodně jako krok kopu. Ze svého základního indického kroku vykopněte pravou nohu. Poté položte pravou nohu dolů a švihněte levou nohou ven za sebe. Můžete se naklonit dopředu nebo dozadu podle toho, co je vám nejpohodlnější.
- Dále držte horní část těla rovně a otočte boky levou nohou dopředu. Umístěte levou nohu před pravou nohu a současně trochu vykopněte zadní nohu, jako byste dělali boční kop.
- Vraťte pravou nohu do výchozí polohy a levou nohu vykopněte před sebe. Poté rychle skočte, vraťte levou nohu zpět a kopněte pravou nohou před sebe.
- Jakmile se budete cítit pohodlně při zkroucení boků, zkuste spojit souvislý tok zákrutů.
Krok 4. Vytvořte si vlastní kombinace
Toprocking je o vytváření vlastních variací a kombinací. Toprockův styl každého tanečníka je jedinečný. Jakmile se naučíte několik tahů, spojte je různými způsoby a vytvořte si vlastní styl.
Toprock je jen úvodem do většího, komplexnějšího tance. Z tanečních kroků toprock můžete přejít na floor rock nebo silový tah
Krok 5. Změňte ruce
Hlavní úlohou vašich paží při toprockování je ozvěna nohou. Jsou jako zpětný úder. Nikdy by neměli soustředit pozornost. Při pohybu mějte ruce co nejvíce volné. Houpejte se kolem nich jako nafukovací borec, nebo nechte své tělo přirozeně hýbat rukama, zatímco pracujete nohama.
- Chcete-li změnit gesto otevřeného kříže, zkraťte ruce, když je přivedete zpět.
- Pokud děláte malý krok vpřed, označte to švihnutím pouze jedné paže před sebe.
Krok 6. Pracujte rukama
Toprock je práce nohou, ale třešničkou na košíčku mohou být vaše ruce. Pomocí rukou vyjádřete svůj postoj. Roztáhněte prsty a promítejte přátelský, ale lehce sarkastický postoj „podívej se na mě“. Lehce sklopte zápěstí, abyste projevili arogantní lehkost.
- Otočte zápěstí v různých směrech, abyste získali nakloněný vzhled.
- Držte prsty volně ve znaku nebo tvaru, který se vám líbí.
Tipy
- Cvičte s hudbou. Nikdy netancujte bez hudby.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango a Wu Tang Clan jsou skvělé možnosti.
- Tančete na hudbu, ale nesnažte se trefit každý úder. Chcete vypadat uvolněně a přirozeně.
