Tanec s partnerem může být úžasně zábavná a romantická aktivita. Pomalý tanec je velmi jednoduchý a běžný ve školních tancích a na plesu. Box step waltz je trochu komplikovanější, ale dobré vědět pro svatby. Jakmile máte základní kroky, můžete prozkoumat další taneční formy a okořenit to vše roztočeními a poklesy.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Pomalé tance
Krok 1. Jděte za někým a řekněte: „Chtěl bys se mnou tancovat?
"Můžeš se zeptat svého rozdrcení, nebo jen přítele." Pokud jste na školním tanci s rande, zeptejte se na rande. Pokud ne, zeptejte se kohokoli! Je normální být nervózní, ale přemýšlejte o tom: nikdy s nimi nebudete tančit, pokud se nezeptáte!
Pokud řeknou ne, respektujte to. Zkuste se rozveselit tancem s přáteli nebo požádejte o tanec jinou osobu. Pamatujte, že odmítnutí o vás neříká nic špatného. Znamená to jen, že ten druhý neměl náladu
Krok 2. Vezměte svého tanečního partnera za ruku a doveďte ho na taneční parket
Pokud osoba, které se ptáte, řekne ano, počkejte, až začne další skladba, a vezměte ji za ruku. Odveďte je na taneční parket, nejlépe na nepřeplněné místo, kde se budete moci houpat.
Krok 3. Postavte se tváří v tvář svému partnerovi asi 30 cm od sebe
Pokud už chodíte s tanečním partnerem, můžete se k sobě přiblížit. Ale je to dobrá vzdálenost pro začátek, pokud jste právě požádali někoho o tanec, kterého vlastně neznáte. Pak se nebudou cítit nepříjemně..
Krok 4. Položte ruce na pas nebo ramena svého partnera
Chlapec bude tradičně stát s rukama jemně na pasu dívky. Dívka položí ruce na chlapova ramena. Ale tuto tradici nemusíte dodržovat! Dívka může tančit s dívkou, nebo chlap může tančit s mužem.
Pokud jste mnohem kratší než váš partner a nemůžete dosáhnout jeho ramen, jednoduše položte ruce na jejich nadloktí. Nebo se postavte na špičky
Krok 5. Proložte prsty, pokud vám to oběma vyhovuje
Pokud chodíte se svým tanečním partnerem, můžete mu proložit prsty za krk nebo za záda, abyste je drželi blíže. Pokud jsou vyšší než vy, můžete si opřít hlavu o jejich rameno.
Pokud neznáte svého tanečního partnera, je úctyhodné udržovat mezi vámi trochu větší odstup
Krok 6. Houpejte se ze strany na stranu do rytmu hudby
Nemusíte ani hýbat nohama. Stačí se jemně pohupovat ze strany na stranu, současně s partnerem. Pokud je hudba natolik tichá, že se navzájem slyšíte mluvit, klidně chatujte.
- Pomalé písně často nemají hlasitý, bušící buben, ale přesto mají rytmus. Pokud byste se chystali k písni, každý úder by byl pauza.
- Nebojte se však, pokud se nebudete dokonale hýbat do rytmu. Váš partner může být schopen upravit vaše kývání a každopádně jde o to, abyste si navzájem užívali společnost.
Krok 7. Relaxujte a užívejte si hudbu
Je normální cítit se nervózní, když tančíte se svou zamilovaností, takže mysl uvolněte lehkým chatováním. Můžete pochválit oblečení svého partnera nebo se zeptat, co si myslí o písni, která hraje. Neexistuje však žádný tlak na rozhovor, pokud vás nenapadá, co byste řekli. Jen se houpat a usmívat se.
Je asi příliš intenzivní dívat se celé písni do očí vašeho tanečního partnera. Neváhejte se jim na chvíli podívat přes rameno a po místnosti, pokud se k nim budete vracet a dívat se na ně docela často
Krok 8. Poděkujte svému partnerovi za tanec
Jakmile píseň skončí, usmějte se a poděkujte svému partnerovi za tanec. Dokázal jsi to - jen jsi pomalu tančil!
Pokud chcete se svým tanečním partnerem trávit více času, můžete se ho zeptat, zda si chce znovu zatančit, nebo se k vám chce přidat na drink nebo svačinu
Metoda 2 ze 3: Naučit se krabicový krok Valčík
Krok 1. Zeptejte se svého partnera, jakou roli rád tancuje
Muž je tradičně „vůdcem“a žena „následovníkem“. Ale můžete tančit obráceně, nebo mohou tancovat společně dva muži nebo dvě ženy. Zeptejte se svého tanečního partnera, které roli by dal přednost.
- Pokud váš partner neví, o čem mluvíte, protože nikdy nechodili na valky, bude pravděpodobně nejlepší, když vedete a oni vás budou následovat.
- Naučte se základní krok boxu a poté začněte krok boxu na jiné noze, abyste získali nebo následovali.
- Jakmile se naučíte krok boxu, můžete ho dát dohromady tancem se svým partnerem.
Krok 2. Krok vpřed levou nohou zahájíte krok boxu
Box step waltz je nejjednodušší forma valčíku, ve které nohama vystopujete krabici na zemi. Začněte tím, že stojíte s nohama zhruba na šířku boků. Pokud vedete, vykročte levou nohou přímo vpřed.
To je noha pro začátek, pokud vedeš. Ale i když sledujete, můžete se naučit celý krok boxu a později se rozhodnout začít na jiné noze
Krok 3. Pravou nohou vykročte do strany, dokud nebude rovnoběžná s levou nohou
Vaše chodidla by měla být vedle sebe, zhruba na šířku boků. Budete stát trochu před tím, kde jste poprvé začínali.
Krok 4. Přitáhněte levou nohu k pravé noze
Lehce posuňte levou nohu po podlaze, aby to vypadalo ladně. Pokud je podlaha opravdu lepkavá nebo pískavá, ve skutečnosti nemusíte sklouzávat nohou.
Valčík je velmi ladný tanec, takže při pohybu nohama nešlápněte vysoko. Držte je nízko nad zemí a budete vypadat jako profík
Krok 5. Krok zpět pravou nohou, poté levou
Krok zpět pravou nohou. Krok zpět levou nohou, aby vaše dvě nohy byly rovnoběžné. To je odrazem toho, co jste udělali v první polovině krabice.
Nebojte se, pokud to zpočátku nepochopíte. Cvičte dál a bude to jednodušší
Krok 6. Posuňte pravou nohu, abyste se dotkli levé
Nyní jste vyplnili jeden „box“. Cvičte toto pole, dokud to snadno neuděláte v rytmu 3 skladeb valčíkové písně.
Cvičte od části boxu, kde vykročíte pravou nohou. Zde začíná sledování
Krok 7. Zatancujte krabici počínaje krokem zpět na pravou nohu a následujte jej
Pokračujte všemi stejnými kroky. Pokud vedete, začněte box vykročením levou nohou. Cvičte, dokud vám box nebude vadit. Nyní je čas vkročit do náruče svého tanečního partnera!
Krok 8. Položte pravou ruku na levou lopatku následovníka, aby vedla
Držte pravý loket vzhůru, aby vaše paže byla poměrně tuhá. Vezměte pravou ruku sledujícího do levé ruky. Ruce držte pevně, ne omezeně. Tím si zachováte silný rám, abyste mohli jasně vést.
- Pokud budete následovat, položte levou ruku na pravé rameno elektrody. Vaše levá paže by měla spočívat na paži elektrody. Olovo by vás mělo držet za pravou ruku.
- Sledování by mělo být mírně odsazeno, trochu nalevo od vodítka, aby při postupu vpřed šla jejich pravá noha mezi obě nohy chodidla.
Krok 9. Valčík společně v tempu 1-2-3
Počítání 1 je, když olovo vykročí levou nohou vpřed a pravé následuje zpět. 2 je, když olovo vykročí pravou nohou vpřed a levé následuje zpět. 3 je, když se levá noha vedoucí dotkne pravé a následná pravá noha se dotkne levé. Gratuluji! Valčíš.
- Nebojte se vkročit přímo do prostoru, kde stojí váš partner. Než tam vstoupíte, zmizí z cesty!
- Načasujte si 1-2-3 s pohybem dolů-nahoru-nahoru. Pokrčte kolena, aby se při prvním přílivu mírně ponořila, a pak se postavte výše na druhé dva počty. To dá valčíku půvabný vzestup a pád.
Metoda 3 ze 3: Zkoumání dalších tanečních forem
Krok 1. Naučte se swingový tanec pro big band a rock and roll hudbu
Zatímco valčík je skvělý pro pomalou, romantickou hudbu, swingový tanec je ideální pro big band, jazz a rock and roll. Swing je energický, radostný tanec. Při tancování na houpačce je nemožné neusmát se!
- Základní krok je velmi jednoduchý: vykročte pravou nohou doprava, poté se dotkněte levou nohou.
- Vykročte levou nohou doleva a pravou nohou se jí dotkněte.
- Houpejte se pravou nohou, přesuňte váhu na levou nohu a vykročte pravou.
- Tady to máš! Jen pokračujte „bok po boku a skála“.
Krok 2. Cvičte salsu pro živý, smyslný, tanec
Salsa se obvykle hraje na kubánskou a portorickou hudbu a zahrnuje jednoduchý základní krok se spoustou efektních twirlů a poklesů. Jakmile se naučíte salsu, můžete tančit v mnoha salsa nočních klubech po celém světě!
- Základní krok: vykročte levou nohou vpřed.
- Přesuňte váhu na pravou nohu.
- Vraťte levou nohu zpět, aby byla rovnoběžná s pravou nohou.
- Ustupte pravou nohou, přesuňte váhu a vraťte ji do středu.
Krok 3. Měňte svůj tanec otočením a poklesy
Jakmile znáte základní kroky valčíku, swingu, salsy nebo jakéhokoli jiného partnerského tance, můžete svůj tanec promíchat jednoduchými zatočeními a poklesy. Různé taneční styly budou mít různé oblíbené pohyby, ale často jsou mezi tanečními styly zaměnitelné.
- Chcete -li provést vnější zatáčku, zvedněte levou ruku vysoko a pošlete svého partnera pod ni.
- Chcete -li provést vnitřní zatáčku, položte levou ruku na tělo a roztočte ji jako svatozář nad hlavou svého partnera.
Tipy
- Pokud se chystáte tančit na svatbě, začněte cvičit několik týdnů předem, takže se ve velký den budete cítit snadno a pohodlně. Můžete vyzkoušet valčík, foxtrot nebo jakýkoli jiný typ společenského tance.
- Pokud to pokazíte, vysmějte se tomu! Tanec je hlavně o zábavě, takže si nedělejte starosti, pokud se spletete. Jen se usmějte a mějte se krásně.
- Pokud je to na valčík příliš složité, můžete se kdykoli vrátit k pomalému tanci! V jednoduchém kývavém pomalém tanci není žádná hanba. Pokud je to dost dobré na ples, je to dost dobré i pro vás!
